4月;高橋かなえIR レッスンスケジュール
◎高橋かなえIR・マシンピラティス・マスターストレッチ※マタニティ/産後担当 ・1日(月) 8:00〜9:00、19:30〜 ・2日(火) 20:00〜 21:00 ・5日(金) 8:00〜18:30 ・8日 […]
【求人】ベビーシッター
ベビーシッターを募集しております。 ・勤務地:SUGATA青山・日時:平日、土 10:00〜16:00の中で、予約が入った時間のみ※平日10時〜14時頃、土曜午前中にお願いすることが多いです。 このような方;お待ちしてお […]
【指導者対象】7/29(土)マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。▶︎実際の妊婦さんをモデルケースとしたショートレッスンを行います。▶︎すぐに実践出来るエクササイズ […]
【スタジオオーダー会】knitido+(ニッティドプラス)・滑り止め付き5本指ソックス
日本初の滑り止め付き5本指ソックスメーカー、knitido+(ニッティドプラス)のオーダー会を開催いたします。(~7/13まで) オーガニックコットンを使用しており、立体的な編みは足指を通しやすく、足裏をサポートする生地 […]
7,8月(火/金)限定 親子でヨガ&ピラティス/ プライベートレッスン
◆レッスン日:7月(火)11、18 / 14:30〜、15:45〜、17:00〜(金)21、28 / 9:00〜、10:10〜、11:15〜 8月(火)8、22 / 13:15〜、 14:3 […]
産後ケアに「ピラティス」×「ヤムナ」
気になる骨盤の左右バランス。マッサージなどで調整してもすぐ戻ってしまう・・ということもありますよね。 ヤムナとは、特殊に設計された専用ボールを使い、骨盤周辺の使いづらくなっている筋肉のトーンを整えるとともに、全身のバラン […]
【レッスン動画】スパインコレクター (60分)初級/中上級
スパインコレクター レッスン(60分)・初級編・中上級編 ◆講師:今野幸枝 ・Peak Pilates Comprehensive certification Instructor(フル認定)・Pat Guy […]
【指導者対象】7/29(土)マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。▶︎実際の妊婦さんをモデルケースとしたショートレッスンを行います。▶︎すぐに実践出来るエクササイズ […]
8/6(日)ヤムナ✖️ LIP intimate careで潤いフェムケア / 託児利用可
ヤムナ専用のブラックボールを使った、骨盤 / 骨盤底筋のヤムナボディローリングを行った後、葉子先生オススメの、スウェーデン発のLIP intimate careの商品をご紹介します。 骨盤底筋は妊娠・出産によるダメージや […]
New Instructor キャンペーン:(土)石山亜香根IR
7/1(土)より勤務スタート石山亜香根IRのレッスンご紹介キャンペーン! スタジオ利用の有無に関わらずどなたでもご利用いただけます。ぜひご活用ください♪ 1回 / 6,600円3回 / 20,000円 ※通常レッスン料金 […]