【無料体験会】3/30（水）10:30 バギーエクササイズ＠青山公園
ご予約・お問い合わせ 日本母子健康運動協会・お問い合わせフォーム 小林宛までご連絡ください。 お子さんが近い年齢のお友達が作りたいな〜！という方もぜひ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ SUGATA青山は […]
定員3名レッスン（木）11:00「スパインコレクター 」
今野幸枝 料金：4,400円（スタジオ初回体験レッスン 4,000円） 指導時のバリエーションを広げたい しばらく使ってなくて、使い方のコツを思い出したい そんなインストラクターの方も、ぜひご参加ください。 […]
2月〜グループレッスン・メニュー価格改定のお知らせ
※現在グループレッスンご利用のお客様におきまして； お手持ち回数券の期限内は、追加料金等なしで今まで同様に全てのグループレッスンにご参加いただけます。 新設レッスン（定員3名）の内容は、プログラムリンクよりご […]
【BUY2 10%OFF】材料はお米と水のみ : 玄米パスタ スタジオで販売中
冬のおもてなし料理から、さっと済ませたいランチにもピッタリ。 クセのない味は、どんなソースとも相性バッチリです。 グラタンやスープにも・・寒い季節には良いですね！ 玄米ごはんに感じる特有の風味をほとんど感じ […]
【3月プライベートスケジュール】Chisa / マシンピラティス
Chisa 先生 3/9(水)16:00/17:00 3/14(月)16:00/17:00 3/16(水)16:00/17:00 3/23(水)16:00/17:00 3/28(月)16:00/17:00 3/30(水) […]
【足の使い方を見直す3回コース】ヤムナフットフィットネス・美しい足づくり
こんな方におすすめ ✔︎外反拇趾、ハンマートゥ、偏平足、タコなどの改善 ✔︎O脚、X脚の改善 ✔︎ヒールをいくつになっても履き続けたい ✔︎下半身をとにかくスッキリさせたい ✔︎引き締まった足首、脚のラインを変えたい ✔ […]
【無料お試し】足裏アーチにアプローチ・フットマッサージャー
足の重要部位「中足骨」に着目したフットマッサージャー、ソラーチ。 ファイテン式「中足骨マッサージ」の手技を忠実に再現したフットマッサージャーで、疲労回復に効果があります。（公式HPより） スタジオインストラクターのかなえ […]
足脚の使い方を変えたい方はこのプログラムをがオススメ
香月葉子 ・鍛える “ マスターストレッチ ”（日）近藤真弓 ・鍛える “ 美姿勢美脚エクササイズ "（木/土） 小林貴代乃 、（火/水） 齋藤美紀子 、（日）近藤真弓 「ヤムナフットフィットネス」 足の骨・踵の骨、足指 […]
【NEW!!インストラクター】近藤真弓インストラクター、日曜レッスン担当します
近藤真弓インストラクター、日曜日のレッスンを担当致します。 ・グループ（日）10:15「「ビギナーズピラティス」 ・プライベート（日）9:00〜15:00 ーマシンピラティス、マスターストレッチ / マタニティ・産後レ […]
YOGA PILA Lab.様にプライベートレッスンの体験取材をしていただきました！
青山にあるピラティススタジオ【SUGATA青山】でマシンピラティス＆マスターストレッチを体験した感想とは！？ SUGATA青山ってどんなところ？ レッスンで実際どんなことをするの・・？ という方もぜひご覧く […]