【ハンモックマッサージ】 7/31 ご予約受付中

いよいよ梅雨入りですね!
天気や気温、気圧の激しい変動などの外的要因によるストレスで自律神経が乱れやすくなる時期。

自分自身で運動をしたり生活習慣を見直すことはもちろん大切ですが無意識下でコントロールされる自律神経を整えるには、定期的に人の手に委ねて身体と向き合う時間をもつことをお勧めしています。

ハンモックマッサージを受けて頂くことでゆっくりと身体の状態を確かめるようにご自身の内側と向き合う時間を過ごせるキッカケになれれば幸いです。
ご興味のある方はぜひ一度体験しにいらしてください。

 

初めて体験する方・お時間に限りがある方にオススメ
◆◆19時以降の限定コース◆◆

ヘッド&フット(45分)ショートコース 5,500円

街の喧騒から離れたスタジオの静かで深く落ち着く夜の時間帯も、とても良い環境です。
お仕事後や就寝前のリラクゼーションにもなります。

引き続きご予約お待ちしております。

———————————————————

Hammock Relaxation Massage @sugata_aoyama

公園に囲まれた静かな場所に位置する広々としたプライベートピラティススタジオ【SUGATA青山】

こちらにて毎月最終日曜日ハンモックマッサージ営業中

———————————————————

[ご予約]
Instagram: @chilling
Mail: info@hammockmassage-chilling.com
または
SUGATA青山スタジオをご利用の際にご予約受付も可能です。
何か分からないことや気になる事があればまずはお気軽にお問い合わせください。

———————————————————

[Open]

7月31日(日)15:15〜21:00

15:15〜 ×
17:00〜◎
19:00〜◎
20:00〜◎
21:00〜◎
※最新の予約状況はお問い合わせください。

[Menu]
60分 10,000円
フット+ヘッド&ショルダー

90分 15,000円
フット+ヘッド&ショルダー(ハンド)

※19時以降限定メニュー
[ショートコース]
45分 ヘッド&フット5,500円

*料金は税込となります

レッスンのご予約開始日についてのご案内

平素よりSUGATA青山スタジオレッスンをご利用いただき、誠にありがとうございます。

プライベート・レッスンの予約に関して;

  • 原則、毎月1日17時より、翌月の予約WEBサイトをオープンします
    LINEやお電話でのご予約も、それ以降で順次ご予約をお取りします。
    ※一部インストラクターは、予約開始日が遅れる場合がございます。その際は別途ご案内致します。
  • 予約WEBサイトでのご予約・キャンセルは、24時間前まで可能です。
    キャンセルポリシーについては、ご案内通りの適用となりますので、ご了承のほどお願い申し上げます。

    

定員3名レッスン(木)11:00「スパインコレクター 」

定員3名 ピラティスレッスン
第1,3,5(木)スパインコレクター  / 担当 今野幸枝
料金:4,400円(スタジオ初回体験レッスン 4,000円)

 

指導時のバリエーションを広げたい
しばらく使ってなくて、使い方のコツを思い出したい

そんなインストラクターの方も、ぜひご参加ください。

・少人数レッスンです。その日のレッスンテーマはお集まりいただいたお客様に合わせてアレンジしております。
・スパインコレクター 以外のプロップスを組み合わせることもございます。

 

 

【BUY2 10%OFF】材料はお米と水のみ : 玄米パスタ スタジオで販売中

材料はお米と水のみ。
好評販売中の・カナダ・Tinkyada社の玄米100%パスタ。
〜1/31まで、2点以上のお買い上げで10%OFFの特別価格にてご購入いただけます。

 

冬のおもてなし料理から、さっと済ませたいランチにもピッタリ。
クセのない味は、どんなソースとも相性バッチリです。
グラタンやスープにも・・寒い季節には良いですね!

玄米ごはんに感じる特有の風味をほとんど感じないためなのか、
お子さんや男性にも人気があり、
『これは美味しい!』『小麦パスタよりもこちらの方が好き!』というお声も多数。

 

玄米パスタ
・スパゲティタイプ
・フェットチーネ/パッタイタイプ
・スパイラルタイプ
・ペンネタイプ

白米パスタ
・スパゲティタイプ

通常価格 ¥737 / 454g

どうぞこの機会にお試しください。

++++++++++++

”食べたよー!”写真、大募集!

このソースが美味しかった!(レトルトも大歓迎、おすすめ教えてください!)
こんなアレンジしましたー

というお写真、大募集しております。

スタジオInstagram、またはLINEにお写真お送りください。
お送りいただいた方に、細胞が元気になる「Recover」プロテイン(ココア味・アップルシナモン味)を1食分をプレンゼント♪

食べたよー!お写真、お待ちしております!

 

送り先:

▷SUGATA青山Instagram  sugata_aoyama のDMより。投稿のタグ付け歓迎です!
▷公式ラインアカウント SUGATA青山

 

足脚の使い方を変えたい方はこのプログラムをがオススメ

【プログラム】
・整える “ヤムナフットフィットネス”  (火 / 金)香月葉子
・鍛える “ マスターストレッチ ”(日)近藤真弓
・鍛える “ 美姿勢美脚エクササイズ “(木/土) 小林貴代乃 、(火/水) 齋藤美紀子 、(日)近藤真弓

「ヤムナフットフィットネス」
足の骨・踵の骨、足指1本1本の動かし方丁寧にアプローチする、ヤムナフットフィットネス。
専用ツールで骨にアプローチして、根本からの改善を目指します。
治らない思っていた、扁平足・外反母趾・タコやウオノメ等々、、そんなことはありません。
マニアックなトレーニングですが、まずは一度、お悩みの原因を探しあてにいらしてください。
>>“プログラムの詳細はこちらから”