10/16(土)限定・飯田先生の“ストレッチ・マッサージ・ヨガ”プライベート

通常は月曜日のみのプログラムですが、10/16(土)限定・13:00〜18:00 でご予約承ります。

担当:飯田惣一郎

【ご予約空き状況】
×13:00〜14:00
○14:15〜18:00

メニュー①
コアバランスストレッチ&マッサージ

Instagram /イメージ動画

・ヨガ
※ストレッチとヨガの組合せも可能

料金:8,800円 / 60分 or プライベート回数券1回

メニュー②
ボディメンテナンスマッサージ (タイ古式マッサージ&フーレセラピー)
料金:6,600円 / 60分

▼託児サービス利用可 :1,100円 / 60分

ご予約・お問い合わせ
メール または LINE よりご連絡ください。

【9月マスターストレッチ】スケジュール

▼高橋かなえ(マスターストレッチ・ピラティス)出勤日
9月

3日(金/8:00〜12:00、18:00〜)、4日(土))、9日(木)、10日(金/8:00〜12:30)、14日(火)、15日(水)、21日(火)、22日(水)、27日(月)、28日(火)、29日(水)

※時間の記載がある日以外は、9時〜20時の間で調整

 

▼藤田亜紀子

毎週(金)10:00〜14:00

 

 

 

【求人】ピラティスインストラクター募集(日曜勤務)

SUGATA青山にて、日曜日にプライベート/グループレッスンを担当いただくピラティスインストラクターを募集しております。

 

都心とは思えない、自然溢れる環境でお客様お一人お一人にあったエクササイズを処方するレッスンをしませんか。
お問い合わせお待ちしております。

 

・勤務地:SUGATA青山
・勤務日:日曜日10時〜15時の間
・応募条件:マシンピラティス資格保有者、マタニティ/産後指導可能な方歓迎

※お問い合わせはHP上部の「予約・問い合わせ」ページよりお願いします。
お問い合わせ内容の欄に以下をご記入の上、ご送信ください。
・保有資格
・指導歴

何卒よろしくお願い致します。

 

SUGATA青山

 

【ゆだねて整える】(月)コアバランスストレッチ&マッサージ

身体の可動域を広げる事で、自分自身のボディワークの可能性も広げていきましょう!
ストレッチにより左右のバランスを整え、使われていなかった筋肉が使える様になる事で、呼吸が深くなったり、肩こりの改善も期待できます。

自分だけではできない動きや伸ばせない筋肉を、ヨガインストラクターでありセラピストでもある視点から身体の調整サポートをします。

<このような方に>

・肩こりがある
・呼吸が浅い
・身体の左右バランスが気になる
・疲れやすい
・身体に詰まりがある
・やりたいポーズが硬くてできない
・癒されたい

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・コアバランスストレッチ
・タイ古式マッサージ
・フーレセラピー

等をベースに、その方のご要望に合わせて強度や内容も調整した、オーダーメイド方式で施術致します。

<担当> 飯田惣一郎

<予約日>(月)9:30〜、12:30〜 ※13:30〜以降スタート応相談。お気軽にご相談ください。

<料金>

8,800円 / 60分
11,000円 / 75分

 

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※1.5倍速でのストレッチ

【オンライン開催/指導者対象WS】マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践

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▶︎ご参加者様の知りたい内容、不安や質問に可能な限り寄り添いお答えします
▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。
▶︎すぐに実践出来るエクササイズ、そのバリエーション等をお伝えします。

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マシン(リフォーマー・チェア、キャデラック)を利用した
マタニティピラティス指導における、注意事項と実践

日時 : 9月1日(水)14:30〜15:45(75分)
定員:8名
参加対象:マシンピラティス指導者(マタニティ指導の経験は問いません)
料金;6,600円
担当: 今野幸枝
・Peak Pilates Comprehensive certification Instructor(フル認定)
・Pat Guyton Pilates Conservatory(フル認定)
・BUFF BONES®(骨密度改善・骨強化エクササイズ)認定ライセンス
・日本母子健康運動協会プレグナンシーボディワーク(産前運動)インストラクター
・日本母子健康運動協会マミーナボディメソッド(産後運動)インストラクター

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・Zoomを利用したオンラインレッスンです。
・録画受講も承ります。
・WSの録画動画を、レッスン後にご送付します。(視聴期間1週間)

 

◆予約・問い合わせ方法
;HP右上の”予約・問い合わせ”ページより、必要事項を記入の上、ご連絡をお願いします。