4/16(土)15:00「ヤムナフットフィットネス / 定員3名」レッスン

  • 日時:2022年4月16日(土)15:00〜16:00
  • 料金:4,400円(専用ツール無料レンタル)
  • 定員:3名
  • 講師:香月葉子(ヤムナ認定プラクティショナー)

 

足を構成する骨は28個。それらを繋ぎ支える筋肉などが眠っていては本来の機能が発揮できず、結果として様々なトラブルが発生します。

 

【こんなお悩みはありませんか??】

・外反母趾、ハンマートゥ、偏平足、タコ、足底筋膜炎の改善
・O脚やX脚の改善
・歩き方を見直したい
・ダンサー、アスリートの方で、足や足首を強くしたい/怪我の予防/パフォーマンス向上
・足を使う感覚を高めたい
・ハイヒールを綺麗に履きこなしたい

専用ツールの上で体重をかけるポイントをおさえて、足の骨・踵の骨、足指の動かし方・・など決められたルーティンを行い 足の機能を取り戻すようトレーニングします。足指の筋力アップもできます!

細かな使い方、足の感覚は脳への刺激。それを繰り返すことで、本来の使い方がインプットされ動きが変化していきます。

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