NATSUKI ODASHIMA

小田島夏希 NATSUKI ODASHIMA

<PILATES>

私自身現在も腰や膝の調子を整える為だったり、ダンスのパフォーマンスをアップしたいという希望を持ちながらピラティスを続けているので、共通点をお持ちの方も、はたまた全く違う世界のお話を教えてくださる方も大歓迎です。
是非体験レッスンにいらしてみてください☆


気になる症状がある時、運動不足な時、なんか調子がイマイチだなと思う時、とりあえずレッスンしとこー♪と思った時、いつでも大歓迎です!

◆レッスン担当日
プライベート
(月)14:10〜16:20
(水)15:30〜17:40


◆ピラティスを始めたきっかけ
宝塚歌劇団を卒業後、私自身、腰痛改善、再発予防、ダンスパフォーマンス向上、日常生活を快適に、健やかに過ごして行く為に、ピラティスやジャイロトニックを学び、続けています。
また、そんな情報をみなさんと、シェアさせて頂きたいと思っています。
やりたいと思ったときに、やりたいことができる身体を、いつまでも維持して行って頂けますように、全力でサポートさせて頂きます。

◆保有資格
・Body Element System Japan マットピラティス
・Body Element System Japan リフォーマーピラティス
・ジャイロキネシス・ジャイロトニックトレーナー

◆ピラティスのここが好き
ピラティスの健康的なところが好き。

◆食生活で気をつけていること
バランス良く、楽しく、美味しく

◆健康に関して、意識していること。実践していること
運動、食事、睡眠を質、バランス良く。と意識しています。

◆「調子が良い」「健康である」とは
楽しく過ごせている事!