SOICHIRO IIDA

飯田惣一郎 SOICHIRO IIDA

<YOGA>

ヨガの本場インドで学んだインストラクターが、古典インド式のハタヨガのメソッドを中心に、ダンスやマッサージの要素も取り入れながらレッスンをします。

爽やかな雰囲気の中で、朗らかで穏やかに、終わったらスッキリ、心も軽くなっています。
子連れで運動したいけど場所がないと、お悩みがありましたらピッタリです。
子ども向けのイベントのお兄さんとして全国公演をしていた経歴により、お子さんも楽しく安心して居ることができます。
いつでもお待ちしています。
思い立った時がその日です。
やるかどうか迷ったなら、まずはやってみましょう。
それが自分自身のこれから先の健康と幸せへの一歩です☆


特に、体の凝りが気になったり、日々の生活でストレスを感じるなと思ったら、始められることをおすすめします。
目的が、ダイエットであれ、運動不足解消であれ、柔軟性の向上であれ、ストレス発散であれ、ヨガは適しています。
その目的を通してどんな生活を送りたいですか?ヨガはその目的の先を見つめられます。

◆レッスン担当日
グループ
(月)11:00〜12:00「ボディメンテナンスヨガ(子連れOK)」

プライベート(ヨガ・マッサージ)
(月)9:30〜10:30、12:30〜13:30


◆ヨガを始めたきっかけ
→元俳優のヨガインストラクターです。声帯の病気により舞台活動を断念し落胆していた時に出会ったのがヨガ。インドに留学して自分自身を見つめた時に、ありのままの自分を受け入れられるようになりました。そこからセカンドライフがスタートしました。どんな苦しい状況でも、自分自身の心と身体の在り方で、救われ、自分は幸せなんだと、自分の経験をふまえて伝えられたらと思っています。

◆保有資格
・ヨガインストラクターIYT300修了
・CCAタイ古式マッサージインストラクター
・フーレセラピーセラピスト

◆ヨガのここが好き
やればスッキリ!気持ちいい!やる気が湧いてくるところ!

◆食生活で気をつけていること
必ず手を合わせて「いただきます」と言って食べています。

◆健康に関して、意識していること。実践していること
毎朝欠かさず30分のヨガ・呼吸法と、浄化から一日が始まります。体の循環、エネルギーの循環が流れる様に意識しています。

◆「調子が良い」「健康である」とは
些細なことから幸せを感じられ、感謝の気持ちが溢れて、なんでもやろう!と思える状態であること。