グループプログラム

定員5~6名 ※現在定員4名

少人数制でセミプライベートのような感覚で受けられます。
まったく初めての方から、経験者の方まで。オールレベルの内容でレッスンを毎回構成しています。

◆ご自宅でも復習しやすいようなシンプルなエクササイズ
・試される、自体重のコントロール力
・動いた!頑張った・・・・!という達成感
・気軽に始められる