PROGRAM / PRICE > グループプログラム

産前・産後レッスンにご参加される方へ

妊娠〜出産〜産後と大きく変化する時期は身体を再構築するチャンスです、安全で効果的な運動をご紹介します

【対象:医師の運動許可のある方】

【参加可能なグループレッスン】

■ 妊娠16週以降の方・・・第2,4週(木)「ピラティス&ストレッチ」(土)「美脚ピラティス」
■ 産後2ヶ月以上の方・・・全レッスンにご参加いただけます(代謝アップピラティスのみ産後6ヶ月〜)

※ “子連れOK”のグループレッスンでは、お子様とご一緒に参加可能です。「託児サービス」の利用もできます。
※お子さまが予防接種後24時間以内の場合、ご参加はご遠慮ください。