SMALL GROUP LESSON

SMALL GROUP LESSON

ピラティス・ヨガ・産前産後など
インストラクターの目がしっかりと行き届く、定員3 〜5名までのスモールグループレッスンです。

プライベートレッスンとの併用もオススメ。
プライベートレッスンで確認した自分の癖、身につけた動き方を、自分一人でも再現できるのが肝心。多様な動きで身体をブラッシュアップできます。変化への近道でもあります。