PRIVATE LESSON
今のお身体の状態をインストラクターがしっかりとみさせていただきます。
その上で「こうなりたい」という目標まで、どのように身体を変化させていけばよいか、
お一人お一人の体力や運動経験、ライフスタイルを考慮して、エクササイズを「処方」します。
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プライベートレッスン
指名料はかかりません - 身体は毎日ちがいます
「今日のあなた」にまで
あわせたカスタマイズ - 処方動画
自分の動きを客観的に！
帰ってからも自主トレ - ココロ・カラダ・ショクジ
生活や食事のご相談も - 自宅でのトレーニングは
SUGATAクオリティの
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7,300円〜/回
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