ABOUT

SUGATA青山

〒107-0062
東京都港区南青山1-11-26
シャンプラージュ南青山1F

TEL :03-5414-1658 受付9:00~18:00(土日9:00~17:00)
LINE :@sugataaoyama
Email:aoyama@sugata.co.jp
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STUDIO DATA

更衣室

シャワー

ロッカー

レンタルウェア

託児ルーム

ベビーカー置き場

駐車場

体験レッスン

クレジットカードOK

子連れOK

男性OK

初心者OK

拠点情報

SUGATA鎌倉
神奈川県鎌倉市御成町3-10 鎌万ビル1階
電話番号 0467-33-5253

SUGATA鎌倉

SUGATA鎌倉 マリーナ店
神奈川県鎌倉市材木座6-15
電話番号 0467-33-5253

SUGATA鎌倉 マリーナ店

ココロ・カラダ・ショクジ 美しさは姿に。

SUGATA青山 松澤 利枝

はじめまして。青山一丁目にある託児付きパーソナルピラティススタジオ、SUGATA青山のトシエです。

スタジオは青山一丁目から徒歩数分の場所に位置します。スタジオの目の前には公園が広がり、都心にいることを忘れてしまうくらいに自然を感じながら身体を動かすことができるスペースです。

また、託児スペースがありまして、その為お子さん連れのママ、妊娠中の方、ご夫婦、ご家族みなさんでご利用いただく・・という、アットホームな雰囲気は満載です(と良く言われます)。

パーソナルトレーニングが最大3組できるほどの小さなスペースですが、このスタジオには20名強のフリーランスインストラクターが在籍しています。(ピラティス・ヤムナ・ヨガ・マスターストレッチを指導しています)レンタルスタジオではなく、インストラクター同士には緩やかな横の繋がりがあり、インストラクター個々の指導方法を尊重しながらお客様のご要望にお答えするレッスンをご提供しています。

トレーニング・レッスンというのは、人と人とが対面して行うもの。お客様と相性があるのは当然ですので、インストラクターはできるだけバリエーション豊富に(お客様の傾向に対応できるよう)しています。また、指導法が偏らないように、また多方向からの運動刺激がお客様の「より良い」を導き出せるように、数名(だいたい2〜3名)のインストラクターでお客様をご担当させていただくようにしています。
※この規模のスタジオで、結構これはレアなケースです。

「ココロ・カラダ・ショクジ 美しさは姿に。」というのは私が10数年前にSUGATAに行こう、と決めた時、グッと響いたスタジオのコンセプトです。身体が機能的に動く時、その見た目も美しい。そして、機能的に身体が動くには、ココロとショクジも深く関わる。そういうことをちょうど感じていた頃だったので、このコンセプトを見た時に「ここしかない!」と思い込んだ出発点となったフレーズです。

いつまでも自分のやりたいことをやり続けられる身体でいたい。その為の身体づくりを。

気持ちよく楽しい「ピラティス・ヨガ」というメソッドを使って皆さんと一緒に継続していきたいと考えています。