SCHEDULE
プライベートレッスン
※スケジュールの時間割以外でも、レッスン予約のご対応が可能な場合もございます。ご相談ください。
【ご予約の変更/キャンセルについて】
▼不定期 / 高橋かなえIR（マスターストレッチ・ピラティス）出勤日
▼今野ゆきえIR
7/4（金）12:30〜、13:30〜、14:40〜、15:40〜
8/8（金）12:30〜、13:30〜、14:40〜、15:40〜
8/13（木）14（金）お休み
▼小林貴代乃IR
7/5（土）お休み
7/10（木）お休み、7/11（金）振替
8/23、30（土）お休み
▼熊倉浩子IR
8/10（日）お休み
▼鈴木剛生IR
▼福田美由紀IR
7/21（月）お休み
8/8（金）11（月）15（金） お休み
▼中村奈々IR
7/21（月）お休み
8/11、18（月）お休み
▼ロゼ・イロナIR
7/2（水）お休み
8/6（水）お休み
▼佐藤夏木IR
8/13（水）お休み
スモールグループレッスン / スタジオ
レッスン詳細はこちら よりご覧ください。
◎はじめてのOov （日）12:45〜13:45、月2回開催
→第1週：担当鈴木、第3週：担当熊倉）
（土）11:30〜12:30 / 子連れOK・産後3ヶ月〜
第1,3 ,5週「スパインコレクター 」担当南澤
第2,4週「骨盤底筋ケア」 担当内山
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※グループレッスン代講・休講等のお知らせ
【レッスン代行・休講】
8/23（土）10:15「骨格ボディメイク」小林IR→梶谷そのみIR代行
[ 日程変更 ]
託児サービス
すべてのレッスン利用時にご予約いただけます。（月曜、日曜お休み、土曜応相談）
【託児サービスの予約変更/キャンセルについて】
ご予約方法
レッスンは事前予約制です。前日17時までにご予約ください。
予約・問合せフォーム
体験予約申込フォーム
LINE ：＠sugataaoyama
TEL ：03-5414-1658 受付9:00～19:00（土日9:00～18:00）
▶︎▶︎ご予約の前に確認ください。
※マタニティピラティス
安定期に入っており、医師より運動許可のある方対象（プライベート・グループ共通）。体調に問題がなければ出産直前までご参加いただけます。
※産後ピラティス
プライベート⇒産後1か月以降、グループ⇒産後2か月以降から。医師より外出・運動許可のある方を対象