プライベートレッスン
※スケジュールの時間割以外でも、レッスン予約のご対応が可能な場合もございます。ご相談ください。
▼月2回勤務時の出勤日
（木）真下美香IR
→5/12,26 15:45〜20:00
▼不定期 / 高橋かなえIR（マスターストレッチ・ピラティス）出勤日
9日(8時〜13時)、
10日、
13日(8時〜9時、15時〜20時)
17日、20日、24日、29日、30日
※時間の記載がある日以外は、8時〜20時の間で調整
5/4（水）お休み
▼齋藤美紀子IR
5/4（水）、5/10（火）お休み
▼鈴木剛生IR
4/17（日）お休み
▼今野幸枝IR
4/29（金）お休み、 4/30（土）振替
5/5（木）お休み
▼南澤未希IR
5/5（木）プライベート代行勤務
▼近藤真弓IR
4/24お休み
5/29お休み
6/26 お休み
スモールグループレッスン / スタジオ
レッスン詳細はこちら よりご覧ください。
第2,4（木）11:00「ストレッチ＆ピラティス」
→5月より 「ストレッチポール/定員3名」 にリニューアルします。
オンライングループレッスン
オンラインレッスンは、スタジオでのグループレッスンをLIVE配信いたします。
（Zoomを利用したレッスンです）
※グループレッスン代講・休講等のお知らせ
【4月レッスン代行・休講】
17（日）10:15「リカバリー」 熊倉浩子IR代行
【5月レッスン代行・休講】
5日（木）11:00「スパインコレクター」南澤未希IR代行
【6月レッスン代行・休講】
12日（日）10:15「リカバリー」代行
託児サービス
すべてのレッスン利用時にご予約いただけます。（月曜日お休み、土日応相談）
【託児サービスの予約変更/キャンセルについて】
ご予約方法
レッスンは事前予約制です。前日17時までにご予約ください。
予約・問合せフォーム
体験予約申込フォーム
LINE ：＠sugataaoyama
TEL ：03-5414-1658 受付9:00～19:00（土日9:00～18:00）
▶︎▶︎ご予約の前に確認ください。
※マタニティピラティス
安定期に入っており、医師より運動許可のある方対象（プライベート・グループ共通）。体調に問題がなければ出産直前までご参加いただけます。
※産後ピラティス
プライベート⇒産後1か月以降、グループ⇒産後2か月以降から。医師より外出・運動許可のある方を対象