SCHEDULE

プライベートレッスン

※スケジュールの時間割以外でも、レッスン予約のご対応が可能な場合もございます。ご相談ください。

【ご予約の変更/キャンセルについて】

▼不定期 / 高橋かなえIR(マスターストレッチ・ピラティス)出勤日

こちらご参照ください


▼今野ゆきえIR
7/4(金)12:30〜、13:30〜、14:40〜、15:40〜
8/8(金)12:30〜、13:30〜、14:40〜、15:40〜
8/13(木)14(金)お休み


▼小林貴代乃IR
7/5(土)お休み
7/10(木)お休み、7/11(金)振替
8/23、30(土)お休み

▼熊倉浩子IR
8/10(日)お休み

▼鈴木剛生IR


▼福田美由紀IR
7/21(月)お休み
8/8(金)11(月)15(金) お休み

▼中村奈々IR
7/21(月)お休み
8/11、18(月)お休み

▼ロゼ・イロナIR
7/2(水)お休み
8/6(水)お休み

▼佐藤夏木IR
8/13(水)お休み

【ご予約の変更/キャンセルについて】


スモールグループレッスン / スタジオ

レッスン詳細はこちら よりご覧ください。

◎はじめてのOov (日)12:45〜13:45、月2回開催 
→第1週:担当鈴木、第3週:担当熊倉)

(土)11:30〜12:30 / 子連れOK・産後3ヶ月〜
第1,3 ,5週「スパインコレクター 」担当南澤
第2,4週「骨盤底筋ケア」 担当内山

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※グループレッスン代講・休講等のお知らせ

【レッスン代行・休講】

8/23(土)10:15「骨格ボディメイク」小林IR→梶谷そのみIR代行

[ 日程変更 ]

【グループレッスンの予約変更/キャンセルについて】


託児サービス

すべてのレッスン利用時にご予約いただけます。(月曜、日曜お休み、土曜応相談)
【託児サービスの予約変更/キャンセルについて】


ご予約方法

レッスンは事前予約制です。前日17時までにご予約ください。
予約・問合せフォーム
体験予約申込フォーム
LINE :@sugataaoyama
TEL :03-5414-1658 受付9:00~19:00(土日9:00~18:00)

▶︎▶︎ご予約の前に確認ください。

※マタニティピラティス
安定期に入っており、医師より運動許可のある方対象(プライベート・グループ共通)。体調に問題がなければ出産直前までご参加いただけます。

※産後ピラティス
プライベート⇒産後1か月以降、グループ⇒産後2か月以降から。医師より外出・運動許可のある方を対象