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sugata_aoyama
ふわふわの黄色、スタジオから見える方の青山公園のいちょうの木が見事 テラスからも見えますが、お時間あればぜひ近くまでより道してみてください✨
2023年最後の月。 土曜に植え替えしてテラスに準備していたビオラ、今朝みたら がびーん、引っこ抜かれてる🥹 数ヶ月前にも似たようなことがあり、カラスの仕業🐦‍⬛とにらんでますが、それにしても。。遊んでるんでしょうかね。遊んでる… となると、なんとも、イヤだなと思う気持ちが半減しますが、とはいえせっかく買ったのにな。 == ヒンヤリした日が増えてきて、また咳発熱が流行っておりますが、、油断せず日々過ごしたいものです。 ソデカホさんカレンダーも最後のイラスト。どこかの月で、幅広くお客さまのツボにはまるようです。 来年も発売があるといいなぁ。です。楽しみにしてます！ ・ ・ #日々のこと#sodekaho #青山一丁目ピラティス#マスターストレッチ#ヤムナ#こどものいる暮らし
PayPayでのお支払いで最大20%ポイント還元🏹 2023.12.1〜2024.1.31 の、港区店舗限定のキャンペーンです✨ ※掲載内容は予告なく変更・中止となる場合がある… そうですが、 この機会にぜひご活用ください✨✨✨ (詳細は港区HPにも記載がありました) ・ ・ #青山一丁目ピラティス#マシンピラティス#東京ピラティス#駅近#託児付き#マタニティピラティス#産後ピラティス#rfca#ベビーシッター募集中
明るく陽気にクライアントを未知の領域へ導くエネルギーとスキルをお持ちのブロッサム先生。 @blossompilatesus ピラティスエルダーであるキャシー・グラント先生のアシスタントを長年務め、PMAのカンファレンスなどでもプレゼンターとしてお馴染みです。 現在はニューヨークのブルックリンにスタジオを構えながら世界中でインストラクターの指導にあたっています。 このたび、お忙しいブロッサム先生に、特別に日本のピラティス指導者・愛好者のためにzoomでワークショップを開催していただけることになりました！ 貴重な機会に是非ご参加下さい🌿 （日本語通訳付き） ＝＝＝＝＝ 【日時】2024年2月4日（日） ① 8:00〜9:30 「ワンダ・ストラップを活用した、キャデラックで行うピラティスレパートリー」 ② 10:00〜11:30 「 回旋の動きにフォーカスした、スペシャル・マットワーク/解説付き」 【料金】9,350円/ 1ワークショップ 【講師/通訳】 講師；ブロッサム・クロフォード先生 通訳：加藤由紀IR 【参加方法】 オンラインライブ アーカイブ視聴（配信より１週間） 【申込】 LINEメッセージより　@sugataaoyama ==== / 🏅8:00-9:30 「ワンダ・ストラップを活用した、キャデラックで行うピラティスレパートリー」 ※インストラクター資格保持者限定 \ ワンダ・ストラップは、キャデラックに取り付けて行うキャシー・グラント先生の開発したエクササイズ・シリーズです。 今回、日本のピラティス指導者のために特別に内容を構成して下さいました。 しっかりと筋力を使ってコントロールしながら、肩甲帯とコアのつながりはもちろん、ローリングやバランスなどより集中力が求められるエクササイズも効果的に行うことができます。初心者の方にも取り入れやすく、また経験者の方にはよりチャレンジを与えることができるバリエーションをお楽しみください。 ※ヨガストラップ、緑色のストレッチアウトストラップで代用も可能です。同じ長さのものを2本ご用意ください。 ※ご希望の方はワンダ・ストラップを購入していただくことが可能です。（2本1組、15,400円送料込） / 🏅10:00〜11:30 「回旋の動きにフォーカスした、スペシャル・マットワーク/解説付き」 ※指導者・愛好者どなたでも \ 回旋の動きにフォーカスした、スペシャル・マットクラス ジョセフ・ピラティス氏の弟子＝キャシー・グラント氏は、ピラティスのクラシカルマットエクササイズを行うためのウォームアップとして、様々なアプローチで心と体を整える沢山のオリジナルワークを開発しました。 それらのウォームアップエクササイズとともに、クリスクロス、コークスクリュー、スパインツイストといった回旋のワークにフォーカスする、ブロッサム先生ならではの特別なマットクラスです。 “正直、回旋は苦手で・・・” という方にも無理なく行えるよう、レベルや体の状態に合わせた様々なバリエーションをお伝えしていきます。 ===== アーカイブ参加のみも大歓迎♪ またとない機会にぜひご参加ください。 ・ ・ ・ #ピラティスインストラクター#オンラインレッスン#東京ピラティス#オンラインレッスン#sugata青山#wellbeing#blossnmpilates#wundastraps#英語でピラティス
柿の木の葉っぱって、柿色なんだなぁ。。といつも見ているのに見えてなかった月末水曜。(写真の中の柿、見つけられるますか？) 今月はほやほやのあかちゃん(生後2〜3ヶ月)が何人か来てくれて、 みんなの宝、平和な時間を共有させていただきしあわせだなぁ。。でした。 産後にも通えるように… と、妊娠中から、その前からと、先を見据えてレッスンに来てくださる方が少しずつ増えていて、そんなお声を聞くたびに、託児サービス続けてよかったと、自分の肩をたたきたい気持ち。 わたしがわたしとして元気でいる秘訣、身体を動かす・向き合う時間を持つことだと、それだけは確信あり。 明日もみなさま、お待ちしてます。 ==== シッターさんも随時募集しております。 短時間のお仕事が都合の良い方、ご連絡くださいませ。 #sugata青山#wellbeing#マタニティピラティス#青山一丁目ピラティス#託児付き#産後ピラティス#ピラティスインストラクター#ベビーシッター募集中
暖かい日が多いおかげで、落葉がゆっくり。 昨日金曜は、色々重なって〜もありますがピラティスに関わって20年近くなる先生たちが半数勤務。思うのはみーんなとにかく元気で明るいこと。 年齢的な心配ごと？おこちゃんのヤンチャわちゃわちゃ話は誰もが一緒、悩みがないなんてことはないけど、ハナシの終わりはワハハってわらって。職場トークだから当たり前？でも心身が健康な証拠だなぁ。。と、しみじみ。 何かしら、身体を動かす時間を持ててるって強いですよ🌿 明日もみなさま、お待ちしております✨ ・ ・ #sugata青山#ピラティスインストラクター#マシンピラティス#青山一丁目ピラティス#託児付き#マスターストレッチ#ヤムナボディローリング #rfca#休日の過ごし方#wellbeing#都会のオアシス
新しいベビーシッターさんのご紹介です🕊️ / クミさん \ 昨年までこども園に勤めていました。毎日の成長を間近で感じることができて、とても勉強になりました。 保護者の方にも、お子さまにも、安心してお過ごしいただけるようサポートして参ります。 よろしくお願いいたします。 >>> 出勤日 : 平日 === 🌿託児サービス 生後2ヶ月〜未就学まで、お預かりしています。 ・1回/ 1,100円 ・持ち物 / オムツ、ミルク、のみもの等、普段お出かけする際にご準備いただくもの ※おやつ程度のたべものは可、食事介助はしておりません。 ・ベビーカーはスタジオ前の駐輪スペースにとめていただけます ・ ・ #マシンピラティス#子連れピラティス#託児付き#マスターストレッチ#ヤムナボディローリング #骨格ボディメイク#青山一丁目ピラティス#青山一丁目パーソナルジム#ベビーシッター募集中 #ベビーシッター#wellbeing#東京ピラティス
2024年1月〜勤務 プライベートレッスン担当インストラクター募集 / 募集日程 (火) 15:00頃〜20:00 (金) 15:00〜20:00 (日) 14:00〜17:00 \ ☑︎マシンピラティス　指導の他、 ・マスターストレッチ ・ヤムナ ・ジャイロキネシス ・ボディメイク なと、ピラティス以外のボディワーク、トレーニングなどが得意な方もぜひ。 お客さまの"楽しい！気持ちいい！" をどんどん引き出していただく為に、持てる引き出しからあれやこれや引っ張り出して、足りなければインプットして、日々のレッスンに向き合ってくださる方、ぜひご一緒しましょう。 詳細はHPをご確認ください。 よろしくお願い致します。 SUGATA青山 ・ ・ #ピラティスインストラクター#マシンピラティス#マスターストレッチ#ヤムナ#rfca#コアクレイドル#青山一丁目ピラティスwellbeing#ピラティス東京#都会のオアシス
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