YUKI KATO

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◆ピラティスを始めたきっかけ
2003年NY在住中にピラティスを始める。アメリカ国内でピラティスの創始者から受け継いできた指導者たちからピラティスメソッドを学び、ボディワークや機能解剖学など幅広くトレーニングを積む。2009年までニューヨークとコロラドに滞在。帰国後はインストラクターの養成にも携わっている。

産前産後ピラティス、骨粗鬆症のためのピラティス、脊柱側弯のためのピラティス、アスリートの為のピラティスなど、受講済コース多数。

◆保有資格
・NPCP（米国ピラティス認定資格）資格
・Pat Guyton Pilates Conservatory修了

◆ピラティスのここが好き
どなたでも行なって頂けます

◆食生活で気をつけていること
腹八分目。

◆健康に関して、意識していること。実践していること
週一度は運動する時間を必ずつくる。

◆「調子が良い」「健康である」とは
全力で働き、全力で遊べること。