MIKI MINAMISAWA

＜PILATES＞

最近仕事ばっかりだなって方！すぐ来てください！！
運動経験とかなくても体が硬くても大丈夫ですよ。

●
体が重い、なんか元気でない時
●

◆レッスン担当日
プライベート
（土）9:00〜17:45
グループ
第1,3,5週（土）11:30〜12:30「ボディメイク/全身」　

◆ピラティスを始めたきっかけ
ピラティスを始める前は運動などすることがなく仕事ばかりでどんどん体が歪んで悪くなっていくいっぽうでした。これはヤバいぞと思いピラティスのレッスンを受けに行ったらハマってしまいました！

◆保有資格
STOTT PILATES®認定インストラクター
FTP PILATES認定マスタートレーナー
リフレクソロジー

◆ピラティスのここが好き
体が変わっていく楽しさ

◆食生活で気をつけていること
美味しくいただく。

◆健康に関して、意識していること。実践していること
ピラティスをする
悪いものをためない

◆「調子が良い」「健康である」とは
なんの心配もない事！！