SHINOBU
＜PILATES＞
自分の体の取り扱い方が分からない方
リハビリ系、ボディメイク系、ただただ動きたい系・・・
可能な限りリクエストにお答えしたセッションを提供しますのでお気軽にレッスンにお越しいただければと思います。
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◆レッスン担当日
プライベート
（日）10:00〜13:00
◆ピラティスを始めたきっかけ
20年近く前のフィットネス雑誌に今ニューヨークではピラティスが流行っているという記事を目にしたことがきっかけです。
当時まだピラティスは日本ではほぼ知名度がなかったのでピラティスを出来るところを探していきなり、指導者養成コースに参加したのがスタートです。
◆資格
・Fletcher Pilates Qualified Teacher
◆ピラティスのここが好き
茶道などのようにお作法がありそれをレッスンの中でしっかり行うことで体だけでなく心も整うところ。