【ようのよむヨガ③】痛くない体のつくり方 姿勢、運動、食事、休養
2021年2月20日
ヨガインストラクター/書店員の葉です。 こんにちは、こんばんは、…おはようございます？ いろいろなタイミングでご覧になっている皆さんがいるのかな、と思います。 今回ご紹介する本は、臨床家/鍼灸師の若林理砂さんの『痛くない […]
日本にピラティスが流行する前のこと パート②
2021年2月16日
クラシカルピラティスインストラクターのJUNです。 ピラティスが今のように流行する前のころのお話の続きを。。 パート①のお話はこちらから 私の最初のピラティスに関わる仕事は、ニューヨークから来た青い目のサラサラな金髪ヘア […]