【ようのよむヨガ⑧】『短くて恐ろしいフィルの時代』
2021年8月28日
今月は無事？戻ってきました。またぼちぼちと好きなものを好きなように紹介していきます。 今回ご紹介するのはジョージ・ソーンダーズ著、『短くて恐ろしいフィルの時代』（河出書房新社）です。最近文庫化されたばかりで […]
【ハンモックマッサージ】8月＊自己治癒が発動する最適な状況というのは本当に人それぞれ
2021年8月5日
SUGATA青山での営業日は毎月恒例の最終日曜日 【 8/29(日) 】＋【8/15(日)】の営業となります◎ 有難いことにご予約が少しずつ増えてきましたので来月は営業日を追加致しました。 7月もご来店頂いた皆さまあ […]
【ゆだねて整える】（月）コアバランスストレッチ&マッサージ
2021年8月1日
＜このような方に＞ ・肩こりがある ・呼吸が浅い ・身体の左右バランスが気になる ・疲れやすい ・身体に詰まりがある ・やりたいポーズが硬くてできない ・癒されたい :::::::::: ・コアバランスストレッチ ・タイ […]