【料金改定のお知らせ】2026年3月
2026年1月23日
平素よりスタジオレッスンをご利用いただき誠にありがとうございます。おかげさまでSUGATA青山は11周年を迎えます。いつも温かく支えてくださる皆さまへ、心より感謝申し上げます。信頼のおけるインストラクター体制の維持・強化 […]
【指導者対象】2/1、3/8、4/5(日)－筋膜×知覚×コミュニケーション－身体知に基づくピラティス
2026年1月18日
― 筋膜 × 知覚 × コミュニケーション ―身体知に基づくピラティス （アーカイブ参加あり） 身体を「解剖学的に正しく動かす」「ピラティスのマニュアル通りに伝 […]
【側弯症・膝股関節等の慢性不調をお持ちの方に】ピラティス＆ Oov（ウーブ）定員3名レッスン
2026年1月10日
自分本来の背骨のS字カーブを取り戻し、綺麗な姿勢を導くのが得意なツール・Oovを使った少人数レッスン ・今度こそ姿勢改善したい方・左右バランスが気になる方・側弯症、変形性膝関節症、股関節臼蓋形成不全を改善したい方 などの […]
【ピラティス基礎の基礎（5回）/モニター募集】
2026年1月1日
「ピラティスに興味はあるけど、いきなりレッスンは不安」「体が硬いのが気になっている…」「運動しなきゃ」と思いながらも、なかなか始められない。「筋肉痛になるのはイヤだけど、何か始めたい」 そんな方に向けた、日々の疲れをリセ […]
4/5（日）ロルフィング＆ピラティス コラボプライベートセッション（90分）
2026年1月1日
【筋膜 × 知覚 × コミュニケーション ―身体知に基づくピラティス 】指導者対象WSを開催中の小鹿有紀さん ・力まない・ムキムキしない・気持ちいい マシンピラティスのセ […]
最終日曜日【ハンモックマッサージ】 15:30〜22:00
2026年1月1日
毎月恒例の最終日曜日15:30〜22:00にご提供している、ハンモックマッサージ。葉山在住のchillingさん、東京での施述はSUGATA青山でのみとなっております。月の終わりにゆっくりと、ご自身の内側と向き合い体を整 […]
ご予約方法・キャンセルについて
2026年1月1日
レッスンは事前予約制です。前日17時までにご予約ください。 体験レッスンのご予約はこちらから ＞＞予約専用サイトに遷移いたします その他、以下よりもお問合せを承っております。ご都合のよろしい方法にてご連絡ください。▶️ご […]