【スタジオオーダー会】knitido+（ニッティドプラス）・滑り止め付き5本指ソックス
日本初の滑り止め付き5本指ソックスメーカー、knitido+（ニッティドプラス）のオーダー会を開催いたします。（～7/28まで） オーガニックコットンを使用しており、立体的な編みは足指を通しやすく、足裏をサポートする生地 […]
【指導者対象】8/31（土）マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶︎「どれくらい動かしたらよいのかわからない」「人によって出来る出来ないをどう見極めたらいいのか […]
SUMMER キャンペーン【ハンモックマッサージ】 7/28、8/25（日）15:30〜22:00
毎月恒例の最終日曜日15:30〜22:00にご提供している、ハンモックマッサージ。葉山在住のchillingさん、東京での施述はSUGATA青山でのみとなっております。月の終わりにゆっくりと、ご自身の内側と向き合い体を整 […]
定員3名ヨガレッスン（日/火）
定員3名: ヨガレッスン開催中！ (日)8:00〜9:00 (火)19:00〜20:00 担当: 白石千晶IR 料金：4,400円（スタジオ初回の方：4,000円） ハタヨガと、有酸素運動の要素を […]
7/6（土）14:00〜15:30「はじめてのヤムナ」定員3名レッスン
普段はプライベートレッスンのみのメニューとなっている、【ヤムナボディローリング&フットフィットネス】 90分のレッスン内で両方体験できる、定員3名レッスンを開催いたします！ 日時：2024年7月6日（土）14:0 […]
2024年7月〜プラベートレッスン料金改定のご案内
平素よりSUGATA青山のレッスンをご利用いただきまして誠にありがとうございます。 2024年7月より、プライベートレッスン料金の改定をいたします。引き続きインストラクターの指導技術向上、並びに施設環境整備に努めてまいり […]
【指導者対象】機能改善の最適解を見つけた！？ Oov ウーブ セミナー
【指導者対象】機能改善の最適解！？ Oov ウーブ セミナー Oovの理論的な背景を学び、基本のエクササイズを体験していただく講座です。 ピラティスや一般的な体幹トレーニング、ランジやスクワットなどのエクササイズがOov […]
7月；高橋かなえIR レッスンスケジュール
◎高橋かなえIR・マシンピラティス・マスターストレッチ※マタニティ/産後担当 7月 ・1日(月) 7：45〜8：45 ・6日(土) 19：00〜20：00 ・9日(火) 17：00〜20：00 ・12日(金) 8：00〜 […]
Oov（ウーブ）定員3名レッスンスタート
自分本来のきれいな姿勢を引き出してくれるツール・Oovを使ったレッスンが始まります！ ・今度こそ姿勢改善したい方・左右バランスが気になる方・側弯症、変形性膝関節症、股関節臼蓋形成不全を改善したい方 などの方には特にオスス […]
【アニマルフロー/ご紹介キャンペーン】1月2月
今月より、アニマルフローのプライベートレッスンがスタートします。 1月 16日（火） 16:30〜20:00 30日（火） 15:00〜18:30 2月 13日（火） 16:30〜20:00 27日（火） 15:00〜2 […]