【メディア掲載】子育てから受験までの役立つ情報を発信するメディア SHINGA FARM新着!!
教育、育児、学びなど子育てに関することをテーマに記事を掲載されている、SHINGA FARM さんに、託児付きピラティススタジオとしてご紹介いただきました。https://www.shinga-farm.com/pare […]
SUMMER キャンペーン【ハンモックマッサージ】 7/28、8/25（日）15:30〜22:00
毎月恒例の最終日曜日15:30〜22:00にご提供している、ハンモックマッサージ。葉山在住のchillingさん、東京での施述はSUGATA青山でのみとなっております。月の終わりにゆっくりと、ご自身の内側と向き合い体を整 […]
ママに贈るケアアプリ；mamaniere /ママニエール
顔分析で産後ママの心と体の状態がわかるケアアプリ、「ママニエール」 mamaniereのアプリって・・・？？自分のことが後回しになりがちな産後の女性が、心とからだに余裕をもって赤ちゃんとの生活を送れることを目指し、ポーラ […]
産後ケアに「ピラティス」×「ヤムナ」
気になる骨盤の左右バランス。マッサージなどで調整してもすぐ戻ってしまう・・ということもありますよね。 ヤムナとは、特殊に設計された専用ボールを使い、骨盤周辺の使いづらくなっている筋肉のトーンを整えるとともに、全身のバラン […]
【レッスン動画】スパインコレクター （60分）初級/中上級
スパインコレクター レッスン（60分）・初級編・中上級編 ◆講師：今野幸枝 ・Peak Pilates Comprehensive certification Instructor(フル認定)・Pat Guy […]
【ゆだねて整える】ストレッチ＆アライメント調整・関節の歪みをリポジショニング
【ストレッチ＆アライメント調整】では、構造的、神経的歪みを補正するために、左右非対称のエクササイズを行い、両方の要素からアプローチしていきます。 ＜このような方に＞ 1. 体の歪みを補正してパフォーマンスを […]
レッスン時 / 靴下着用のお願い
ニッティドプラスのソックスをご用意しています。 23〜25cm ・ベーシックエアクッション ・ランエアクッション ・ビューティーエアクッション 25〜27cm ・ランエアクッション]]>
レッスンのご予約開始日についてのご案内
原則、毎月1日17時より、翌月の予約WEBサイトをオープンします。 LINEやお電話でのご予約も、それ以降で順次ご予約をお取りします。 ※一部インストラクターは、予約開始日が遅れる場合がございます。その際は別途ご案内致し […]
定員3名レッスン（木）11:00「スパインコレクター 」
今野幸枝 料金：4,400円（スタジオ初回体験レッスン 4,000円） 指導時のバリエーションを広げたい しばらく使ってなくて、使い方のコツを思い出したい そんなインストラクターの方も、ぜひご参加ください。 […]