託児サービスについて
プライベートレッスン・グループレッスンご利用時に、託児サービスがご利用いただけます。 ◾️対象：生後2ヶ月〜未就学◾️料金：1,100円■日時： 火曜〜金曜 9時〜15時台スタートのレッスン 土曜 / 応相談 日曜 / […]
8/30,31ロルフィングセッション （不定期）
ロルフィングとは、筋膜という筋肉を包む膜にアプローチすることで、身体の歪みを整え、重力との調和を図る施術です。 筋膜は、筋肉だけでなく、骨や神経など身体の様々な組織を包み込んでおり、その状態が姿勢や動きに影響を与えます。 […]
骨格ベクトレ（不定期）プライベートセッション
「骨格ベクトレ」とは、「骨格ベクトルトレーニング」の略称で、「ヨガ」「筋膜リリース」「カイロプラクティック」を組み合わせた、全く新しいボディメイクメソッドです。 これは、単に筋肉を鍛えたり、部分的に歪みを矯正したりするの […]
ご予約方法・キャンセルについて
レッスンは事前予約制です。前日17時までにご予約ください。予約・問合せフォーム体験予約申込フォームLINE ：＠sugataaoyamaTEL ：03-5414-1658 受付9:00～19:00（土日9:00～18:0 […]
【メディア掲載】uFit 様よりオススメスタジオとしてご紹介いただきました
「誰もが健康に意識を向け、予防が当たり前の世界を作る」ことを掲げる uFit様より、SUGATA青山を“東京でおすすめのピラティススタジオ” の10選にご推薦いただきました。 ▼▼▼ご掲載いただいたページはこちらより▼▼ […]
【メディア掲載】子育てから受験までの役立つ情報を発信するメディア SHINGA FARM
教育、育児、学びなど子育てに関することをテーマに記事を掲載されている、SHINGA FARM さんに、託児付きピラティススタジオとしてご紹介いただきました。https://www.shinga-farm.com/pare […]
【メディア掲載】ママに贈るケアアプリ；mamaniere /ママニエール
顔分析で産後ママの心と体の状態がわかるケアアプリ、「ママニエール」SUGATA青山の託児付きレッスンも、「ボディ・体調ケア」サービスの一部として掲載いただいております。 mamaniereのアプリって・・・？？自分のこと […]
産後ケアに「ピラティス」×「ヤムナ」
気になる骨盤の左右バランス。マッサージなどで調整してもすぐ戻ってしまう・・ということもありますよね。 ヤムナとは、特殊に設計された専用ボールを使い、骨盤周辺の使いづらくなっている筋肉のトーンを整えるとともに、全身のバラン […]
【レッスン動画】スパインコレクター （60分）初級/中上級
スパインコレクター レッスン（60分）・初級編・中上級編 ◆講師：今野幸枝 ・Peak Pilates Comprehensive certification Instructor(フル認定)・Pat Guy […]