【指導者対象】9/27（土）マシンを利用した 産後ピラティス指導における、注意事項と実践新着!!
**************************▶︎産後指導における基本となる注意事項、ポイントを確認します。▶︎ 産後の特有の痛みやお悩みなど産後期だからこその疑問をクリアにできるよう、ディスカッションしながら進め […]
8/16(土）re•Frame exercise®︎Basic 美脚コンディショニング新着!!
運動指導者・愛好家の方必見！ 「骨格ラインを整える」をコンセプトにつくられた ボディーワークメソッド『re・Frame exercise®』セミナー開催します 「美脚コンディショニング」【日時】 2025年8月16日(土 […]
【指導者対象】8/31（日）Balansit バランシット セミナー
Balansit（バランシット）はダイナミックに能動的に座る器具で、楽に自然な座位姿勢を取ることができるように開発され、エクササイズでも補助的に使用することができます。膝立ち位、側臥位、腹臥位でも使用可能です。 その独特 […]
満枠【指導者対象】機能改善の最適解を見つけた！？ Oov ウーブ セミナー
【指導者対象】 Oov ウーブ セミナー→おかげさまで現在満枠となっております。キャンセル待ちでのご予約は承っております。 Oovの理論的な背景を学び、基本のエクササイズを体験していただく講座です。 ピラティスや一般的な […]
8/30,31ロルフィングセッション （不定期）
ロルフィングとは、筋膜という筋肉を包む膜にアプローチすることで、身体の歪みを整え、重力との調和を図る施術です。 筋膜は、筋肉だけでなく、骨や神経など身体の様々な組織を包み込んでおり、その状態が姿勢や動きに影響を与えます。 […]
骨格ベクトレ（不定期）プライベートセッション
「骨格ベクトレ」とは、「骨格ベクトルトレーニング」の略称で、「ヨガ」「筋膜リリース」「カイロプラクティック」を組み合わせた、全く新しいボディメイクメソッドです。 これは、単に筋肉を鍛えたり、部分的に歪みを矯正したりするの […]
プライバシーポリシー
ピラティススタジオSUGATA青山（以下「当スタジオ」といいます）は、会員の個人情報を適切に保護し、法令に基づいて取り扱うことを重要な責務と考えています。本プライバシーポリシー（以下「本ポリシー」といいます）は、当スタジ […]