自分本来のきれいな姿勢を引き出してくれるツール・Oovを使った少人数レッスン
・今度こそ姿勢改善したい方
・左右バランスが気になる方
・側弯症、変形性膝関節症、股関節臼蓋形成不全を改善したい方
などの方には特にオススメです。
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→2024年11月、12月限定：スタジオ初回の方〜どなたでも4,400円
（運動指導者の方もぜひどうぞ）
◆日時：毎月第1日曜 / 12:45〜13:45（60分） ※12月は8日開催
◆料金：通常5,500円（Oovをご持参いただける方→4,400円）→キャンペーン：4,400円
◆担当：鈴木剛生IR
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※ご予約方法
HP；体験レッスン/お問い合わせフォームより
LINE；https://lin.ee/mQOiKtC
スタジオ利用のある方は、予約専用サイト（ https://appy-epark.com/users/login/login.php）からもご予約いただけます
オーストラリアの理学療法士が開発したツール・Oov（ウーブ） 絶妙なクッション性と、流線型の形から生み出される不安定な状態は、エロンゲーションとバランス感覚の向上に絶大なる効果を発揮します。
仰向けのポジションだけではなく、横向き、うつ伏せ、立位のポジションなど使い方は様々。
ですが、どのポジションにおいてもぐらぐら揺れる不安定なOovを安定させようと、全身がフル稼働。
また、エクササイズの効果がしっかり出るように、Oovがあることで身体のポジションが自然と導かれるので、無理なく狙った効果が得られて無駄がありません。
高齢者の方や怪我からの回復後のリハビリ的なトレーニング、
また体幹とバランス能力の向上によいので、片脚支持などのスポーツ、バレエのパフォーマンスアップには最適です。
ツール自体は15年ほど前より広まっているようですが、日本ではまだ実際に体験できる機会がとても少なく、
グループレッスンに関しては、おそらく日本発ではないか？！という、最新クラスです。
自分本来の背骨のS字カーブを取り戻し、綺麗な姿勢を導くのが得意なOovのレッスン、ぜひご体験ください。
Oovの公式Instagram ; https://www.instagram.com/the_oov
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指導者対象レッスンでは？？
・指導者対象
◆日時：毎月第３日曜 / 16:30〜18:30（120分）
◆定員：3名
◆料金：19,800円（別途Oovレンタル代1,000円）
◆担当：鈴木剛生IR
”なんだか動きやすくなった” だけに留まるのではもったいない。
レッスン中に行ったOovエクササイズの、理論的な背景や効果をお伝えします。
少人数なので、質問もどんどん投げかけてください。お答えいたします。
