【側弯症・膝股関節等の慢性不調をお持ちの方に】ピラティス＆ Oov（ウーブ）定員3名レッスン
自分本来の背骨のS字カーブを取り戻し、綺麗な姿勢を導くのが得意なツール・Oovを使った少人数レッスン ・今度こそ姿勢改善したい方・左右バランスが気になる方・側弯症、変形性膝関節症、股関節臼蓋形成不全を改善したい方 などの […]
最終日曜日【ハンモックマッサージ】 15:30〜22:00
毎月恒例の最終日曜日15:30〜22:00にご提供している、ハンモックマッサージ。葉山在住のchillingさん、東京での施述はSUGATA青山でのみとなっております。月の終わりにゆっくりと、ご自身の内側と向き合い体を整 […]
ご予約方法・キャンセルについて
レッスンは事前予約制です。前日17時までにご予約ください。 体験レッスンのご予約はこちらから ＞＞予約専用サイトに遷移いたします その他、以下よりもお問合せを承っております。ご都合のよろしい方法にてご連絡ください。▶️ご […]
PILATES SESSION in English
Just a 5- minute walk from Aoyama-itchome Station, our Pilates studio is a peaceful and cozy retreat in the he […]
託児サービスについて
プライベートレッスン・グループレッスンご利用時に、託児サービスがご利用いただけます。 ◾️対象：生後2ヶ月〜未就学◾️料金：1,300円■日時： 火曜〜金曜 9時〜14時台スタートのレッスン 土曜 / 応相談 日曜 / […]
8/30,31ロルフィングセッション （不定期）
ロルフィングとは、筋膜という筋肉を包む膜にアプローチすることで、身体の歪みを整え、重力との調和を図る施術です。 筋膜は、筋肉だけでなく、骨や神経など身体の様々な組織を包み込んでおり、その状態が姿勢や動きに影響を与えます。 […]
骨格ベクトレ（不定期）プライベートセッション
「骨格ベクトレ」とは、「骨格ベクトルトレーニング」の略称で、「ヨガ」「筋膜リリース」「カイロプラクティック」を組み合わせた、全く新しいボディメイクメソッドです。 これは、単に筋肉を鍛えたり、部分的に歪みを矯正したりするの […]
【メディア掲載】uFit 様よりオススメスタジオとしてご紹介いただきました
「誰もが健康に意識を向け、予防が当たり前の世界を作る」ことを掲げる uFit様より、SUGATA青山を“東京でおすすめのピラティススタジオ” の10選にご推薦いただきました。 ▼▼▼ご掲載いただいたページはこちらより▼▼ […]
【メディア掲載】子育てから受験までの役立つ情報を発信するメディア SHINGA FARM
教育、育児、学びなど子育てに関することをテーマに記事を掲載されている、SHINGA FARM さんに、託児付きピラティススタジオとしてご紹介いただきました。https://www.shinga-farm.com/pare […]
【メディア掲載】ママに贈るケアアプリ；mamaniere /ママニエール
顔分析で産後ママの心と体の状態がわかるケアアプリ、「ママニエール」SUGATA青山の託児付きレッスンも、「ボディ・体調ケア」サービスの一部として掲載いただいております。 mamaniereのアプリって・・・？？自分のこと […]