定員3名レッスン（木）11:00「スパインコレクター 」
2022年2月13日
今野幸枝 料金：4,400円（スタジオ初回体験レッスン 4,000円） 指導時のバリエーションを広げたい しばらく使ってなくて、使い方のコツを思い出したい そんなインストラクターの方も、ぜひご参加ください。 […]
骨盤調整をしたい、インナーマッスルが使いづらい方におススメレッスン
2021年6月11日
ヤムナボディローリング＆ピラティス 特殊に設計された専用ボールと自重を使い、骨にアプローチ。筋肉にアイロンがけをするようにして、かたくなっている所を緩め、緩みすぎている所に弾力を持たせて、理想のトーンに整える。 ヤムナボ […]
日本にピラティスが流行する前のこと パート②
2021年2月16日
クラシカルピラティスインストラクターのJUNです。 ピラティスが今のように流行する前のころのお話の続きを。。 パート①のお話はこちらから 私の最初のピラティスに関わる仕事は、ニューヨークから来た青い目のサラサラな金髪ヘア […]
ピラティス(のやればやるほど)あるある・くびれ編。
2021年1月19日
クラシカルピラティスインストラクターのJunです。 ピラティスをかなり頑張ってやっている方や、むしろインストラクターに多い？あるある、かもしれないこの「くびれなくなる」問題。 私も実際に体験したこの「あるある」は、今まで […]
日本にピラティスが流行する前のこと ①
2020年12月27日
クラシカルピラティスインストラクターのJUNです。 今回はわたしがピラティスと出会った頃のお話です。 スポーツジムといったらプールがあるのは当たり前で、ゴールドジム※１がにわかに注目され始めてきたか、どうかの時代の話。 […]
20年前のテラミス、そして現在。
2020年12月21日
「ピラティスのインストラクターなんです。」 「え？テラミス？ 何それ？」 「あ～ なんかヨガみたいなやつでしょ？」 私、クラシカルピラティスインストラクターJunが2002年にピラティスを始めた頃は、いつもこんな会話から […]