平日16時〜19時台スタートレッスン限定チケット（販売期間 5/5〜6/19）新着!!
平日16時〜19時台スタートのレッスンのみで利用できる、プライベートレッスンチケット ◼️販売期間：2026年5月5日（火）〜2026年6月19日（金） ◼️チケット：3回 ：¥24,000 （¥8,000 / 1回）5 […]
【指導者対象】6/17（水）マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践（アーカイブ配信あり）
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶︎「どれくらい動かしたらよいのかわからない」「人によって出来る出来ないをどう見極めたらいいのか […]
【求人】ピラティスインストラクター募集
SUGATA AOYAMA Plus にて プライベートレッスン担当のインストラクターを募集しております。 雇用形態：業務委託 仕事内容：プライベートレッスン、受付業務 勤務曜日/時間：日曜 9:00〜15:00 （日曜 […]
【指導者対象】：クラシカルリフォーマーでクラシカルのエクササイズをフローで行なう
リフォーマー指導者対象勉強会：クラシカルリフォーマーで、クラシカルエクササイズをフローで行う シンプルなクラシカルエクイップメントで、元々どのようなエクササイズがどのように行われてきたかを学びます。 ピラティスって何？を […]
【料金改定のお知らせ】2026年3月
平素よりスタジオレッスンをご利用いただき誠にありがとうございます。おかげさまでSUGATA青山は11周年を迎えます。いつも温かく支えてくださる皆さまへ、心より感謝申し上げます。信頼のおけるインストラクター体制の維持・強化 […]
【指導者対象】2/1、3/8、4/5(日)－筋膜×知覚×コミュニケーション－身体知に基づくピラティス
― 筋膜 × 知覚 × コミュニケーション ―身体知に基づくピラティス （アーカイブ参加あり） 身体を「解剖学的に正しく動かす」「ピラティスのマニュアル通りに伝 […]
【側弯症・膝股関節等の慢性不調をお持ちの方に】ピラティス＆ Oov（ウーブ）定員3名レッスン
自分本来の背骨のS字カーブを取り戻し、綺麗な姿勢を導くのが得意なツール・Oovを使った少人数レッスン ・今度こそ姿勢改善したい方・左右バランスが気になる方・側弯症、変形性膝関節症、股関節臼蓋形成不全を改善したい方 などの […]
【ピラティス基礎の基礎（5回）/モニター募集】
「ピラティスに興味はあるけど、いきなりレッスンは不安」「体が硬いのが気になっている…」「運動しなきゃ」と思いながらも、なかなか始められない。「筋肉痛になるのはイヤだけど、何か始めたい」 そんな方に向けた、日々の疲れをリセ […]
4/5（日）ロルフィング＆ピラティス コラボプライベートセッション（90分）
【筋膜 × 知覚 × コミュニケーション ―身体知に基づくピラティス 】指導者対象WSを開催中の小鹿有紀さん ・力まない・ムキムキしない・気持ちいい マシンピラティスのセ […]
PILATES SESSION in English
Just a 5- minute walk from Aoyama-itchome Station, our Pilates studio is a peaceful and cozy retreat in the he […]