【指導者対象】4/19（土）マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
→現在満枠となっております。キャンセル待ちでのご予約は承ります。**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶︎「どれくらい動かしたらよいの […]
3月（土/日）グループレッスンリニューアル
3月より、土日のグループレッスンの内容が変わります 【土曜日】第2,4（土）10:15「骨格ボディメイク」※マタニティ・子連れOK / 担当小林貴代乃 第1,3,5（土）11:30「スパンコレクター 」※子連れOK / […]
回数券利用可【ヤムナテーブルトリートメント】
2025年2月〜 ヤムナテーブルトリートメント の料金を変更いたします 変更後：ヤムナテーブルトリートメント（60分）9,500円 or 回数券1回 ヤムナテーブルトリートメントとは・・マッサージテーブルを使って、ヤムナ […]
【プライベートレッスン・キャンペーン】平日16時台以降〜/土日終日限定
キャンペーン期間（2025年2月1日〜2月28日）・平日16時台スタート〜20:00まで・土日終日 通常）初回 7,300円 ▶︎ キャンペーン 6,800円 ※体験レッスン時に回数券をご購入いただくと、グループレッスン […]
【側弯症・膝股関節等の慢性不調をお持ちの方に】 Oov（ウーブ）定員3名レッスン
自分本来のきれいな姿勢を引き出してくれるツール・Oovを使った少人数レッスン ・今度こそ姿勢改善したい方・左右バランスが気になる方・側弯症、変形性膝関節症、股関節臼蓋形成不全を改善したい方 などの方には特にオススメです。 […]
【スタジオオーダー会】knitido+（ニッティドプラス）・滑り止め付き5本指ソックス
日本初の滑り止め付き5本指ソックスメーカー、knitido+（ニッティドプラス）のオーダー会を開催いたします。（～1/16まで） オーガニックコットンを使用しており、立体的な編みは足指を通しやすく、足裏をサポートする生地 […]
ご予約方法・キャンセルについて
レッスンは事前予約制です。前日17時までにご予約ください。予約・問合せフォーム体験予約申込フォームLINE ：＠sugataaoyamaTEL ：03-5414-1658 受付9:00～19:00（土日9:00～18:0 […]
【プライベートレッスン / 追加】12月〜（金）夜：南澤IR担当
12月より、南澤先生（金）夜プライベートレッスンを担当します。 12月毎週（金）16:45〜、18:00〜、19:00〜 2025年1月〜毎週（金）16:30〜、17:45〜、19:00〜 どうぞよろしくお願い致します。 […]
【メディア掲載】uFit 様よりオススメスタジオとしてご紹介いただきました
「誰もが健康に意識を向け、予防が当たり前の世界を作る」ことを掲げる uFit様より、SUGATA青山を“東京でおすすめのピラティススタジオ” の10選にご推薦いただきました。 ▼▼▼ご掲載いただいたページはこちらより▼▼ […]