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ようのよむヨガ②『世界の中にありながら世界に属さない』

みなさん、こんにちは。ヨガインストラクター/書店員の葉です。 読むヨガシリーズ (→ようのよむヨガ①「12星座」はこちらからご覧ください。) 今回ご紹介するのは吉福伸逸さんの『世界の中にありながら世界に属さない』(サンガ […]

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ピラティス(のやればやるほど)あるある・くびれ編。

クラシカルピラティスインストラクターのJunです。 ピラティスをかなり頑張ってやっている方や、むしろインストラクターに多い?あるある、かもしれないこの「くびれなくなる」問題。 私も実際に体験したこの「あるある」は、今まで […]

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日本にピラティスが流行する前のこと ①

クラシカルピラティスインストラクターのJUNです。 今回はわたしがピラティスと出会った頃のお話です。 スポーツジムといったらプールがあるのは当たり前で、ゴールドジム※1がにわかに注目され始めてきたか、どうかの時代の話。 […]

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ようのよむヨガ 『12星座』

こちらでははじめましての「ようのよむヨガ」。 ヨガインストラクター/書店員の葉さんが担当します。葉さん目線のヨガ的な1冊をご紹介致します。 Instagram動画でスタートしましたが、今回からはテキスト版となり、note […]

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20年前のテラミス、そして現在。

「ピラティスのインストラクターなんです。」 「え?テラミス? 何それ?」 「あ~ なんかヨガみたいなやつでしょ?」 私、クラシカルピラティスインストラクターJunが2002年にピラティスを始めた頃は、いつもこんな会話から […]

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