【指導者対象】7/29（土）マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。▶︎実際の妊婦さんをモデルケースとしたショートレッスンを行います。▶︎すぐに実践出来るエクササイズ […]
【スタジオオーダー会】knitido+（ニッティドプラス）・滑り止め付き5本指ソックス
日本初の滑り止め付き5本指ソックスメーカー、knitido+（ニッティドプラス）のオーダー会を開催いたします。（～7/13まで） オーガニックコットンを使用しており、立体的な編みは足指を通しやすく、足裏をサポートする生地 […]
7,8月（火/金）限定 親子でヨガ＆ピラティス/ プライベートレッスン
◆レッスン日：7月（火）11、18 / 14:30〜、15:45〜、17:00〜（金）21、28 / 9:00〜、10:10〜、11:15〜 8月（火）8、22 / 13:15〜、 14:3 […]
産後ケアに「ピラティス」×「ヤムナ」
気になる骨盤の左右バランス。マッサージなどで調整してもすぐ戻ってしまう・・ということもありますよね。 ヤムナとは、特殊に設計された専用ボールを使い、骨盤周辺の使いづらくなっている筋肉のトーンを整えるとともに、全身のバラン […]
【レッスン動画】スパインコレクター （60分）初級/中上級
スパインコレクター レッスン（60分）・初級編・中上級編 ◆講師：今野幸枝 ・Peak Pilates Comprehensive certification Instructor(フル認定)・Pat Guy […]
【指導者対象】7/29（土）マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。▶︎実際の妊婦さんをモデルケースとしたショートレッスンを行います。▶︎すぐに実践出来るエクササイズ […]
8/6（日）ヤムナ✖️ LIP intimate careで潤いフェムケア / 託児利用可
ヤムナ専用のブラックボールを使った、骨盤 / 骨盤底筋のヤムナボディローリングを行った後、葉子先生オススメの、スウェーデン発のLIP intimate careの商品をご紹介します。 骨盤底筋は妊娠・出産によるダメージや […]
New Instructor キャンペーン：（土）石山亜香根IR
7/1（土）より勤務スタート石山亜香根IRのレッスンご紹介キャンペーン！ スタジオ利用の有無に関わらずどなたでもご利用いただけます。ぜひご活用ください♪ １回 / 6,600円3回 / 20,000円 ※通常レッスン料金 […]
【指導者対象】7/29（土）マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。▶︎実際の妊婦さんをモデルケースとしたショートレッスンを行います。▶︎すぐに実践出来るエクササイズ […]
7/16（日）機能美ウォーキング /3時間特別レッスン
座学＋実技の２部構成。（おおよそ、1.5時間ずつ）魅せる美の要素＋正しく歩行すること＝機能美ウォーキングを目指しましょう。 ※ご自宅でも復習できるレジュメ付き ◎座学；まずは骨格メイクの元祖・rfcaメソッドの解剖学をベ […]