ヤムナ専用のブラックボールを使った、骨盤 / 骨盤底筋のヤムナボディローリングを行った後、葉子先生オススメの、スウェーデン発のLIP intimate careの商品をご紹介します。
- 日時：8月6日（日）13:30〜14:45
ヤムナボールのレッスン（60分）＋オーガニックケアオイルのご紹介（15分程度） - 料金：6,000円（ヤムナ専用ボール無料レンタル、クレンジングオイルサンプルプレゼント）
- 定員：5名 ※子連れOK、託児サービスご希望の方はご相談ください（1,500円）
- 講師：香月葉子
- ご予約/お問い合わせ：こちらのページより
骨盤底筋は妊娠・出産によるダメージやまた加齢とともに衰え、尿漏れや骨盤臓器脱、またボディラインにも影響が出てきます。骨盤底筋は呼吸や姿勢の維持にも関わるんですね！
その予防、改善策として、まずは骨盤底筋を強くしなやかに保つこと。
骨盤底筋がリリースされると呼吸も深まり、立ち方や歩き方にも変化が生まれます。
ヤムナボディローリングでは、専用ボールの種類がいくつかありますが、骨盤/骨盤底筋をケアするのには小さなブラックボールを使用。
骨盤の骨を細かく丁寧に刺激し、骨盤や股関節のバランスを整え、さらに骨盤底筋にもアプローチ。当日は尾骨、仙骨、恥骨、坐骨、腸骨、恥骨筋、恥骨尾骨筋、会陰横筋などのワークを予定しています。
そして、もう一つはデリケートゾーンのケア。
デリケートゾーンは他の部位よりも皮膚吸収率がとても高く、とても敏感。だからこそ厳選したオーガニック製品でケアをするのが大切です。
葉子先生が色々と試した中で「これは！」と皆さまにオススメしたい、LIP intimate care をご紹介します。
膣周りの乾燥やかゆみ、ムレやにおいなど気になる方におすすめです。
サンプルもプレゼント致しますので、ご自宅でもお試しください。
※お子さん連れをご検討の方へ；
・産後2ヶ月よりご参加可能です。
・ハイハイ前〜未就学まで；託児サービスをご利用いただけます。
・ハイハイ前までのあかちゃんの場合は、託児サービス利用なしで一緒に参加していただけます。
