土日祝日 / プライベートレッスン＊キャンペーン （7/16〜8/14）
7/16〜8/14 土日祝 / 限定のプライベートピラティス・レッスンキャンペーン ◆対象レッスン （土）9:00〜、10:15〜、11:30〜 /担当 内山尚子IR ※マタニティ対応 （日・祝）9:00〜 […]
【運動指導者/ヤムナ経験者対象】骨盤/骨盤底筋アプローチ ヤムナ
日時：2022年7月23日（土）13:30〜15:30 対象：運動指導者、ヤムナボディローリング経験者 料金：7,700円（ヤムナ専用ボール無料貸与） 担当：香月葉子 ご予約：メール または、LINE @sugataa […]
【5月リニューアルレッスン】第2,4（木）11:00「フォームローラー」定員3名
今野幸枝 “ローラーの上に身体を預けてコロコロする” というのが広く知られている使い方の「フォームローラー」 おうち時間が増えた中で、フォームローラーをご自宅用に購入された方も多いのではないでしょうか。 円 […]
【無料体験会】3/30（水）10:30 バギーエクササイズ＠青山公園
ご予約・お問い合わせ 日本母子健康運動協会・お問い合わせフォーム 小林宛までご連絡ください。 お子さんが近い年齢のお友達が作りたいな〜！という方もぜひ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ SUGATA青山は […]
2月〜グループレッスン・メニュー価格改定のお知らせ
※現在グループレッスンご利用のお客様におきまして； お手持ち回数券の期限内は、追加料金等なしで今まで同様に全てのグループレッスンにご参加いただけます。 新設レッスン（定員3名）の内容は、プログラムリンクよりご […]
【3月プライベートスケジュール】Chisa / マシンピラティス
Chisa 先生 3/9(水)16:00/17:00 3/14(月)16:00/17:00 3/16(水)16:00/17:00 3/23(水)16:00/17:00 3/28(月)16:00/17:00 3/30(水) […]
【足の使い方を見直す3回コース】ヤムナフットフィットネス・美しい足づくり
こんな方におすすめ ✔︎外反拇趾、ハンマートゥ、偏平足、タコなどの改善 ✔︎O脚、X脚の改善 ✔︎ヒールをいくつになっても履き続けたい ✔︎下半身をとにかくスッキリさせたい ✔︎引き締まった足首、脚のラインを変えたい ✔ […]
【無料お試し】足裏アーチにアプローチ・フットマッサージャー
足の重要部位「中足骨」に着目したフットマッサージャー、ソラーチ。 ファイテン式「中足骨マッサージ」の手技を忠実に再現したフットマッサージャーで、疲労回復に効果があります。（公式HPより） スタジオインストラクターのかなえ […]
【NEW!!インストラクター】近藤真弓インストラクター、日曜レッスン担当します
近藤真弓インストラクター、日曜日のレッスンを担当致します。 ・グループ（日）10:15「「ビギナーズピラティス」 ・プライベート（日）9:00〜15:00 ーマシンピラティス、マスターストレッチ / マタニティ・産後レ […]
【オンライン開催/指導者対象WS】マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
オンライン開催WS **************************** ▶︎ご参加者様の知りたい内容、不安や質問に可能な限り寄り添いお答えします ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶ […]