2月〜グループレッスン・メニュー価格改定のお知らせ
※現在グループレッスンご利用のお客様におきまして； お手持ち回数券の期限内は、追加料金等なしで今まで同様に全てのグループレッスンにご参加いただけます。 新設レッスン（定員3名）の内容は、プログラムリンクよりご […]
【3月プライベートスケジュール】Chisa / マシンピラティス
Chisa 先生 3/9(水)16:00/17:00 3/14(月)16:00/17:00 3/16(水)16:00/17:00 3/23(水)16:00/17:00 3/28(月)16:00/17:00 3/30(水) […]
【無料お試し】足裏アーチにアプローチ・フットマッサージャー
足の重要部位「中足骨」に着目したフットマッサージャー、ソラーチ。 ファイテン式「中足骨マッサージ」の手技を忠実に再現したフットマッサージャーで、疲労回復に効果があります。（公式HPより） スタジオインストラクターのかなえ […]
【NEW!!インストラクター】近藤真弓インストラクター、日曜レッスン担当します
近藤真弓インストラクター、日曜日のレッスンを担当致します。 ・グループ（日）10:15「「ビギナーズピラティス」 ・プライベート（日）9:00〜15:00 ーマシンピラティス、マスターストレッチ / マタニティ・産後レ […]
【オンライン開催/指導者対象WS】マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
オンライン開催WS **************************** ▶︎ご参加者様の知りたい内容、不安や質問に可能な限り寄り添いお答えします ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶ […]
東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会に関する、交通規制に関して
東京2020HP より、ご確認ください。ページ中段以降の「規制範囲」にあるPDFをご覧ください。 ::::::::::: ご来店の際に、バスやタクシー・お車でお越しのお客様におかれましては、道路状況の混雑が予想されますの […]
【ヤムナヨガ】プライベートレッスン・スタート
【ヤムナヨガ】のプログラムが7月からスタート！ ヨガの立位のポーズを練習していて足や膝、股関節など痛めてしまったという経験はありませんか？ 足のアーチが崩れてしまっていることがケガの多くの原因となります。 【ヤムナヨガ】 […]
【指導者対象WS】マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
▶︎ご参加者様の知りたい内容、不安や質問に可能な限り寄り添いお答えする為、4名限定にしています。 ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶︎すぐに実践出来るエクササイズ、そのバリエーション等を […]
【6/27(日)】ハンモックリラクゼーションマッサージ（月1開催）
Hammock Relaxation Massage @SUGATA青山 6月27日(日) 15:00〜21:00 ハンモックに揺られ、無重力の心地良さを感じながら足や手、頭首肩へのアプローチを中心に施術を行います。 […]