【ようのよむヨガ⑧】『短くて恐ろしいフィルの時代』
今月は無事?戻ってきました。またぼちぼちと好きなものを好きなように紹介していきます。 今回ご紹介するのはジョージ・ソーンダーズ著、『短くて恐ろしいフィルの時代』(河出書房新社)です。最近文庫化されたばかりで […]
【ヤムナヨガ】プライベートレッスン・スタート
【ヤムナヨガ】のプログラムが7月からスタート! ヨガの立位のポーズを練習していて足や膝、股関節など痛めてしまったという経験はありませんか? 足のアーチが崩れてしまっていることがケガの多くの原因となります。 【ヤムナヨガ】 […]
【ようのよむヨガ⑦】短編小説集『むずかしい女たち』
こんにちは、ヨガインストラクター/書店員の葉です。 今回紹介する本も先月に続き短編集なのですが、フィクションとはいえ痛々しい描写やかなりきついエピソードが多く、紹介そのものを迷ったのですが……これもまた私の一部ではあるな […]
【ようのよむヨガ⑥】短編;息吹
こんにちは、ヨガインストラクター/書店員の葉です。 今回は、かなりルール違反ですが、まだ読んでいる途中の作品を紹介してしまいます!とはいえ短編集なので、その中の読み終わった物語についてです。 紹介する作品は短編『息吹』、 […]
【ようのよむヨガ④】タコの知性
こんにちは、ヨガインストラクター/書店員の葉です。 これを書いている今、外は嵐のような雨と風です。 日本では重要な立場にいる人たちが女性蔑視、容姿蔑視発言をし、アメリカではコロナウイルスのパンデミックに端を発した、アジア […]
【ようのよむヨガ③】痛くない体のつくり方 姿勢、運動、食事、休養
ヨガインストラクター/書店員の葉です。 こんにちは、こんばんは、…おはようございます? いろいろなタイミングでご覧になっている皆さんがいるのかな、と思います。 今回ご紹介する本は、臨床家/鍼灸師の若林理砂さんの『痛くない […]
ようのよむヨガ②『世界の中にありながら世界に属さない』
みなさん、こんにちは。ヨガインストラクター/書店員の葉です。 読むヨガシリーズ (→ようのよむヨガ①「12星座」はこちらからご覧ください。) 今回ご紹介するのは吉福伸逸さんの『世界の中にありながら世界に属さない』(サンガ […]
ようのよむヨガ 『12星座』
こちらでははじめましての「ようのよむヨガ」。 ヨガインストラクター/書店員の葉さんが担当します。葉さん目線のヨガ的な1冊をご紹介致します。 Instagram動画でスタートしましたが、今回からはテキスト版となり、note […]