個室でやらないマッサージ。
2021年1月21日
こんにちは。プライベートピラティススタジオSUGATA青山のトシエです。 エクササイズのスタジオでマッサージのメニューがあるのも珍しくないですが、SUGATA青山のマッサージは個室でやらないスタイルです。スペース的に難し […]
ようのよむヨガ②『世界の中にありながら世界に属さない』
2021年1月20日
みなさん、こんにちは。ヨガインストラクター/書店員の葉です。 読むヨガシリーズ （→ようのよむヨガ①「12星座」はこちらからご覧ください。） 今回ご紹介するのは吉福伸逸さんの『世界の中にありながら世界に属さない』（サンガ […]
ピラティス(のやればやるほど)あるある・くびれ編。
2021年1月19日
クラシカルピラティスインストラクターのJunです。 ピラティスをかなり頑張ってやっている方や、むしろインストラクターに多い？あるある、かもしれないこの「くびれなくなる」問題。 私も実際に体験したこの「あるある」は、今まで […]
日本にピラティスが流行する前のこと ①
2020年12月27日
クラシカルピラティスインストラクターのJUNです。 今回はわたしがピラティスと出会った頃のお話です。 スポーツジムといったらプールがあるのは当たり前で、ゴールドジム※１がにわかに注目され始めてきたか、どうかの時代の話。 […]
ようのよむヨガ 『１２星座』
2020年12月21日
こちらでははじめましての「ようのよむヨガ」。 ヨガインストラクター/書店員の葉さんが担当します。葉さん目線のヨガ的な１冊をご紹介致します。 Instagram動画でスタートしましたが、今回からはテキスト版となり、note […]
20年前のテラミス、そして現在。
2020年12月21日
「ピラティスのインストラクターなんです。」 「え？テラミス？ 何それ？」 「あ～ なんかヨガみたいなやつでしょ？」 私、クラシカルピラティスインストラクターJunが2002年にピラティスを始めた頃は、いつもこんな会話から […]