7,8月（火/金）限定 親子でヨガ＆ピラティス/ プライベートレッスン
◆レッスン日：7月（火）11、18 / 14:30〜、15:45〜、17:00〜（金）21、28 / 9:00〜、10:10〜、11:15〜 8月（火）8、22 / 13:15〜、 14:3 […]
【指導者対象】7/29（土）マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践
**************************** ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。▶︎実際の妊婦さんをモデルケースとしたショートレッスンを行います。▶︎すぐに実践出来るエクササイズ […]
8/6（日）ヤムナ✖️ LIP intimate careで潤いフェムケア / 託児利用可
ヤムナ専用のブラックボールを使った、骨盤 / 骨盤底筋のヤムナボディローリングを行った後、葉子先生オススメの、スウェーデン発のLIP intimate careの商品をご紹介します。 骨盤底筋は妊娠・出産によるダメージや […]
New Instructor キャンペーン：（土）石山亜香根IR
7/1（土）より勤務スタート石山亜香根IRのレッスンご紹介キャンペーン！ スタジオ利用の有無に関わらずどなたでもご利用いただけます。ぜひご活用ください♪ １回 / 6,600円3回 / 20,000円 ※通常レッスン料金 […]
7/16（日）機能美ウォーキング /3時間特別レッスン
座学＋実技の２部構成。（おおよそ、1.5時間ずつ）魅せる美の要素＋正しく歩行すること＝機能美ウォーキングを目指しましょう。 ※ご自宅でも復習できるレジュメ付き ◎座学；まずは骨格メイクの元祖・rfcaメソッドの解剖学をベ […]
【4/23、5/7（日）定員4名】10:15「はじめてのアニマルフロー」 ＠テラスで行います
4/23、5/7（日）10:15〜11:15「はじめてのアニマルフロー」 担当：鈴木剛生 料金：2,750円 / 初回 3,300円/２回目以降〜 定員：4名 開催場所：スタジオテラス ※雨天中止 アメリカ […]
4月；高橋かなえIR レッスンスケジュール
◎高橋かなえIR ・マシンピラティス ・マスターストレッチ ※マタニティ/産後担当 4月 ・1日(土) 8：00〜9：30、12：45〜15：00 ・2日(日) 8：00〜20：00 ・3日(月)8：00〜20：00 ・ […]
毎週（木）19:15「美姿勢ピラティス / 定員3名」
◎毎週（木）19:15〜20:15「美姿勢ピラティス」 第1,3,5 週 “スパインコレクター” 第2,4 週 “代謝アップ” ◎定員：3名 ◎料金：4,400円 / 回数券あり ◎担当：平野沙希IR 目的： […]
4月〜骨格ボディメイク（定員3名レッスン）
◎月2回（月）11:00〜 / 担当佐藤弥生IR ←子連れOK（産後2ヶ月〜） 4月17日、24日、5月8日、29日開催 ◎毎週（火）11:45〜 / 担当齋藤美紀子IR←※産後6ヶ月〜、子連れの場合は託児サービスご利用 […]
【4月マスターストレッチ】スケジュール
4月 ・1日(土) 8：00〜9：30、12：45〜15：00 ・2日(日) 8：00〜20：00 ・3日(月)8：00〜20：00 ・8日(土) 8：00〜9：30、 18：00〜20：00 ・15日(土)8：00〜1 […]