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東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会に関する、交通規制に関して

東京2020HP より、ご確認ください。ページ中段以降の「規制範囲」にあるPDFをご覧ください。 ::::::::::: ご来店の際に、バスやタクシー・お車でお越しのお客様におかれましては、道路状況の混雑が予想されますの […]

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【ヤムナヨガ】プライベートレッスン・スタート

【ヤムナヨガ】のプログラムが7月からスタート! ヨガの立位のポーズを練習していて足や膝、股関節など痛めてしまったという経験はありませんか? 足のアーチが崩れてしまっていることがケガの多くの原因となります。 【ヤムナヨガ】 […]

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【無料相談】心身のコンディションを食から見直す "たべるのトレーニング"

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【指導者対象WS】マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践

▶︎ご参加者様の知りたい内容、不安や質問に可能な限り寄り添いお答えする為、4名限定にしています。 ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶︎すぐに実践出来るエクササイズ、そのバリエーション等を […]

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【6/27(日)】ハンモックリラクゼーションマッサージ(月1開催)

Hammock Relaxation Massage @SUGATA青山 6月27日(日) 15:00〜21:00 ハンモックに揺られ、無重力の心地良さを感じながら足や手、頭首肩へのアプローチを中心に施術を行います。 […]

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【5/27〜6/30】  HPリニューアルキャンペーン

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美姿勢美脚トレーニング(全5回)

・色々なエクササイズを試して見たけれど、思うように脚のラインが変化しない ・産後太りが解消しない ・骨盤が広がったと感じる ・なんとなく元気がなく憂鬱、イライラしてしまう 5回(2ヶ月)のマンツーマントレーニングで、お悩 […]

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YOGAISMに掲載していただきました。

YOGAISMに「SUGATA青山」を掲載いただきました。 下記リンクより、ご覧いただくことができます。 https://mystressfree.com/yoga/city/prf_13/cty_13103/studi […]

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グルプラ回数券(8回)販売スタート

料金:42,200円(有効期限 / 3ヶ月) プライベートで丁寧に身体の癖や使い方を意識して動き、グループでは、ご自身のテンポではないリズムの中でも自重をコントロールしながらエクササイズをする楽しみも感じられます。 ☑️ […]

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