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【5月リニューアルレッスン】第2,4(木)11:00「フォームローラー」定員3名

今野幸枝   “ローラーの上に身体を預けてコロコロする” というのが広く知られている使い方の「フォームローラー」 おうち時間が増えた中で、フォームローラーをご自宅用に購入された方も多いのではないでしょうか。 円 […]

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【無料体験会】3/30(水)10:30 バギーエクササイズ@青山公園

  ご予約・お問い合わせ 日本母子健康運動協会・お問い合わせフォーム 小林宛までご連絡ください。 お子さんが近い年齢のお友達が作りたいな〜!という方もぜひ!   ========= SUGATA青山は […]

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2月〜グループレッスン・メニュー価格改定のお知らせ

 ※現在グループレッスンご利用のお客様におきまして; お手持ち回数券の期限内は、追加料金等なしで今まで同様に全てのグループレッスンにご参加いただけます。 新設レッスン(定員3名)の内容は、プログラムリンクよりご […]

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【3月プライベートスケジュール】Chisa / マシンピラティス

Chisa 先生 3/9(水)16:00/17:00 3/14(月)16:00/17:00 3/16(水)16:00/17:00 3/23(水)16:00/17:00 3/28(月)16:00/17:00 3/30(水) […]

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【足の使い方を見直す3回コース】ヤムナフットフィットネス・美しい足づくり

こんな方におすすめ ✔︎外反拇趾、ハンマートゥ、偏平足、タコなどの改善 ✔︎O脚、X脚の改善 ✔︎ヒールをいくつになっても履き続けたい ✔︎下半身をとにかくスッキリさせたい ✔︎引き締まった足首、脚のラインを変えたい ✔ […]

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【無料お試し】足裏アーチにアプローチ・フットマッサージャー

足の重要部位「中足骨」に着目したフットマッサージャー、ソラーチ。 ファイテン式「中足骨マッサージ」の手技を忠実に再現したフットマッサージャーで、疲労回復に効果があります。(公式HPより) スタジオインストラクターのかなえ […]

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【NEW!!インストラクター】近藤真弓インストラクター、日曜レッスン担当します

近藤真弓インストラクター、日曜日のレッスンを担当致します。 ・グループ(日)10:15「「ビギナーズピラティス」 ・プライベート(日)9:00〜15:00 ーマシンピラティス、マスターストレッチ  / マタニティ・産後レ […]

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【オンライン開催/指導者対象WS】マシンを利用した マタニティピラティス指導における、注意事項と実践

オンライン開催WS **************************** ▶︎ご参加者様の知りたい内容、不安や質問に可能な限り寄り添いお答えします ▶︎マタニティ指導における基本となる注意事項、禁忌を確認します。 ▶ […]

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東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会に関する、交通規制に関して

東京2020HP より、ご確認ください。ページ中段以降の「規制範囲」にあるPDFをご覧ください。 ::::::::::: ご来店の際に、バスやタクシー・お車でお越しのお客様におかれましては、道路状況の混雑が予想されますの […]

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【ヤムナヨガ】プライベートレッスン・スタート

【ヤムナヨガ】のプログラムが7月からスタート! ヨガの立位のポーズを練習していて足や膝、股関節など痛めてしまったという経験はありませんか? 足のアーチが崩れてしまっていることがケガの多くの原因となります。 【ヤムナヨガ】 […]

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