◎月2回（月）11:00〜 / 担当佐藤弥生IR ←子連れOK（産後2ヶ月〜） 4月17日、24日、5月8日、29日開催 ◎毎週（火）11:45〜 / 担当齋藤美紀子IR←※産後6ヶ月〜、子連れの場合は託児サービスご利用ください 骨格にアプローチするエクササイズ＝骨格ボディメイク。 骨格は身体のフレーム。フレームが整うように、使いすぎの筋肉はお休みできるように、使いたい筋肉をしっかり鍛えられるようにピンポイントでアプローチできます。 “肩の位置ってここだったの？” “お尻の位置が変わった！” “脚のラインがスッキリした” ・・・etc. 繰り返すほどに、スッキリとしたボディラインに変化して行きます。 マシンピラティスとの併用もとってもオススメです。 定員3名の少人数レッスン、効果をぜひ実感してください。]]>
