【ゆだねて整える】(月)コアバランスストレッチ&マッサージ

身体の可動域を広げる事で、自分自身のボディワークの可能性も広げていきましょう!
ストレッチにより左右のバランスを整え、使われていなかった筋肉が使える様になる事で、呼吸が深くなったり、肩こりの改善も期待できます。

自分だけではできない動きや伸ばせない筋肉を、ヨガインストラクターでありセラピストでもある視点から身体の調整サポートをします。

<このような方に>

・肩こりがある
・呼吸が浅い
・身体の左右バランスが気になる
・疲れやすい
・身体に詰まりがある
・やりたいポーズが硬くてできない
・癒されたい

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・コアバランスストレッチ
・タイ古式マッサージ
・フーレセラピー

等をベースに、その方のご要望に合わせて強度や内容も調整した、オーダーメイド方式で施術致します。

<担当> 飯田惣一郎

<予約日>(月)9:30〜、12:30〜 ※13:30〜以降スタート応相談。お気軽にご相談ください。

<料金>

8,800円 / 60分
11,000円 / 75分

 

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※1.5倍速でのストレッチ