2024年12月22日（日）までの期間限定レッスンです
(日)8:00〜9:00
担当: 白石千晶IR
料金：4,400円（スタジオ初回の方：4,000円）
ハタヨガと、有酸素運動の要素を取り入れたエクササイズをあわせた内容です。(bodyARTtraningという、ドイツ発祥のメソッド)
ピラティスもいいし、ヨガはヨガの良さってある。違う動きでまた身体を使う感覚、筋力体力がアップグレードするのが嬉しいんですよね。
ヨガお久しぶりの方も、 ぜひご参加ください
sugata_aoyama22024年12月22日（日）までの期間限定レッスンです
(日)8:00〜9:00
担当: 白石千晶IR
料金：4,400円（スタジオ初回の方：4,000円）
ハタヨガと、有酸素運動の要素を取り入れたエクササイズをあわせた内容です。(bodyARTtraningという、ドイツ発祥のメソッド)
ピラティスもいいし、ヨガはヨガの良さってある。違う動きでまた身体を使う感覚、筋力体力がアップグレードするのが嬉しいんですよね。
ヨガお久しぶりの方も、 ぜひご参加ください
