料金：42,200円（有効期限 / 3ヶ月） プライベートで丁寧に身体の癖や使い方を意識して動き、グループでは、ご自身のテンポではないリズムの中でも自重をコントロールしながらエクササイズをする楽しみも感じられます。 ☑️プライベートばかりだと場合によっては自分の内側だけに入り込みすぎたり、インストラクターに見てもらってないと動けない、なんていうことも。 ☑️グループばかりだと、自分の癖のまま動いていていて思った効果が出てない、できているのかどうかわからない、ということも。 グループ・プライベートと複数のインストラクターのレッスンで、身体にも多様な刺激を入れていきながら、より良い、動けるカラダをつくっていきましょう。]]>
