【指導者対象】機能改善の最適解！？ Oov ウーブ セミナー
Oovの理論的な背景を学び、基本のエクササイズを体験していただく講座です。
ピラティスや一般的な体幹トレーニング、ランジやスクワットなどのエクササイズがOovを使用することにより、効果性を最大限に引き上げることが可能になります。
運動指導者であれば、間違いなくその違いを実感できることでしょう。
Oovの絶妙なクッション性と流線型の形から生み出される不安定な状態は、軸の伸長を促しつつ、バランス感覚を鍛えることになり、 神経伝達を高めることで運動能力の向上に繋がります。
動きのサポートとして活用するだけでなく、負荷を上げることもでき、難易度は調整して行うことが可能です。
対象者は幅広く、ダンサーのパフォーマンスアップから、高齢者や怪我からの回復後のリハビリ的なトレーニングまで、広範囲に効果が期待できます。
ぜひ日々のセッションにお役立てください。
【体験者の声】
・肩の動きが悪くて悩んでいましたが、Oovのエクササイズのおかげで、ほとんど気にならなくなりました。（60代、女性）
・背骨を丸めることが苦手で、ピラティスのロールアップができないことが長年の悩みでしたが、Oovに乗って行うと不思議とできてしまいました。（50代、女性）
・デスクワークで猫背がなかなか良くなりませんでしたが、Oovに乗ることが習慣になると、背骨を立てることが楽になり、周りから姿勢が良くなったと褒められるようになりました。（40代、女性）
【対象】
インストラクター、トレーナー、ボディケア関連の方、鍼灸、マッサージ師、整体師の方など動きを指導する方であればどなたでもご参加いただけます。
◆日程：9月15日、10月20日（日）16:30〜19:30 / 3時間
◆定員：3名
◆料金：19,800円 / 別途Oovレンタル代1,100円（ご持参の方は不要です）
◆ご予約方法： 予約問い合わせページ https://aoyama.sugata.co.jp/contact/inquiry/
SUGATA 青山 LINE https://aoyama.sugata.co.jp/contact/inquiry/
◆担当：鈴木剛生
・Polestar Pilates comprehensive
・Polestar Pilates Reformer, Mat
・Animal Flow Level 1
・NASM-PES
・AZCARE-BP
＜講師よりメッセージ＞
10代後半からモデルや俳優などの活動をしていました。身体を作るためにウェイトトレーニングなどに取り組んでいた時期もありましたが、目に見えて筋肉がついても、腰や肩をことが痛めることが多く、機能的ではない動きづらい身体に違和感を感じていることが多かったです。
引退後、自分の不調を治したいという思いから身体のケアをする仕事に就き、勉強を重ねましたが…徒手療法では根本的に不調を改善することは難しいことに気付きました。
なぜなら身体の不調は習慣が作り出しているものだから。
習慣とは身体の使い方だけでなく、仕事と休暇のバランス、栄養状態からメンタル面まで多岐に渡ります。習慣を変えるには人の手ではなく、自ら動いて自分に意識を傾ける必要がある…そう考えていました。そんな折、母が病に倒れ、介護生活を余儀なくされたこともあって、より身体にとって効果的で根本的な機能改善ができることをしたいと想っていたところに、ピラティスに出会いました。
ほとんど未経験ながらインストラクターコースに挑み、毎日練習を重ねて行くと確実に身体が変化したことを実感し、これが自分の求めていたものだという確信を得ることができたのです。インストラクターになってからは、痛みのない、機能的で気持ちよく動ける身体になっていただくことをセッションの目的として行っています。
今回のOovは、15年も前からあるのですが…いまいち日本では拡まっていないツールでした。私も存在は知ってましたし、乗ったこともありましたが、どういう理論でどんな効果があるのかは、全く理解しておらず、当時は大して興味が持てなかったです。
…が、しかし、去年ダニエル先生が来日して日本での初コースが開かれ、全日程参加したところ、考えが一変しました。
とうとう機能改善エクササイズの正解を見つけた…
僕はボディワーカーとして食べて行くようになり12年ほどですが…こういったツールの類は、結構な量を試して来ました。
遅いスタートだったこともあり、自分の身体がよくなるモノなら出来ることは何でもしたかったので、いろいろ買い漁ってます。
そんな僕が今回、惚れに惚れ込みましたのがOovです！
皆さんのセッションにぜひお役立ていただけると嬉しいです。
