Balansit（バランシット）はダイナミックに能動的に座る器具で、楽に自然な座位姿勢を取ることができるように開発され、エクササイズでも補助的に使用することができます。膝立ち位、側臥位、腹臥位でも使用可能です。
その独特なデザインは２つの面において不安定さを生み出し、座位、膝立ち位、腹臥位、側臥位をとる間に骨盤のコントロールを能動的に維持することを促します。
ピラティスのマットグループクラスやピラティス器具を用いたエクササイズを行う際に使用することができ、動いている間にフィードバックを得ることができます。そして、その独特で多面的、不安定な形状から、機能的な骨盤アセスメントに使用することができます。
◆日程：2025年12月21日(日）18:00〜21:00 / 3時間
◆定員：6名
◆料金：35,600円
（WS / 18,000円、Balansit / 17,600円）
※Balansit のレンタルはございません
※Balansitは事前に以下オンラインストアよりご購入いただき、当日ご持参ください。
購入申し込みページ（ボディワークスタジオ元気工房に遷移します https://g-kobo.com/balansit-confirmation/ ）
・サイズの目安
①S：体重〜45kg
②M：体重45〜80 kg
③L ：体重80kg〜
まずは体重を基準にお決めいただくことをおすすめいたします。
◆開催場所：SUGATA青山
◆ご予約方法： 予約問い合わせページ https://aoyama.sugata.co.jp/contact/inquiry/
SUGATA 青山 LINE https://aoyama.sugata.co.jp/contact/inquiry/
◆担当：鈴木剛生
・Polestar Pilates comprehensive
・Polestar Pilates Reformer, Mat
・Animal Flow Level 1
・NASM-PES
・AZCARE-BP
＜講師よりメッセージ＞
10代後半からモデルや俳優などの活動をしていました。身体を作るためにウェイトトレーニングなどに取り組んでいた時期もありましたが、目に見えて筋肉がついても、腰や肩をことが痛めることが多く、機能的ではない動きづらい身体に違和感を感じていることが多かったです。
引退後、自分の不調を治したいという思いから身体のケアをする仕事に就き、勉強を重ねましたが…徒手療法では根本的に不調を改善することは難しいことに気付きました。
なぜなら身体の不調は習慣が作り出しているものだから。
習慣とは身体の使い方だけでなく、仕事と休暇のバランス、栄養状態からメンタル面まで多岐に渡ります。習慣を変えるには人の手ではなく、自ら動いて自分に意識を傾ける必要がある…そう考えていました。そんな折、母が病に倒れ、介護生活を余儀なくされたこともあって、より身体にとって効果的で根本的な機能改善ができることをしたいと想っていたところに、ピラティスに出会いました。
ほとんど未経験ながらインストラクターコースに挑み、毎日練習を重ねて行くと確実に身体が変化したことを実感し、これが自分の求めていたものだという確信を得ることができたのです。インストラクターになってからは、痛みのない、機能的で気持ちよく動ける身体になっていただくことをセッションの目的として行っています。
